LOS MÉDICOS QUERÍAN AMPUTARLE LA PIERNA. La historia de Natalia Botero.

UN ACCIDENTE de tránsito que le fracturó la pelvis, y la llevó casi perder su pierna. En este 2do. Ep. de Cuerpos en Silencio. Natalia Botero cuenta uno de los momentos más difíciles de su vida y cómo el cuerpo nos obliga a detenernos. La importancia de escuchar las señales de nuestro cuerpo.CUERPOS EN SILENCIOUn podcast para escuchar lo que tu cuerpo lleva tiempo intentando decirte. 00:00 Cuando el cuerpo grita: el comienzo de una transformación 01:07 Natalia Botero: la historia detrás de la transformación 03:25 El accidente que cambió su vida y la obligó a detenerse 04:38 La posibilidad de perder una pierna. 05:14 Aprender a amarse, tener paciencia y hacer una pausa 06:21 ¿Tenemos que tocar fondo para cambiar? 07:20 Creer que estás bien cuando todavía necesitas sanar 07:59 Salud mental: cuando pierdes la conexión contigo misma 09:54 La crisis mental que cambió su manera de ver la vida 12:00 Desmotivación, tristeza y cambios en el apetito 13:09 Alimentación, nutrición y salud emocional 14:07 Cuando los problemas físicos afectan la salud emocional 16:10 Hábitos, constancia para cuidar tu salud 17:11 Autoestima, comparación y aceptación personal 18:13 Identificar los hábitos que te alejan de la vida que quieres 19:50 No eres tu diagnóstico: aprender a cambiar la perspectiva 20:27 Salud mental, autenticidad y miedo al juicio 21:07 Determinación y constancia para construir tu propósito 22:02 Cómo Nati convirtió su pasión por el movimiento en su profesión 24:22 Hábitos cotidianos: dormir, nutrirse, moverse y conectar con la naturaleza 25:19 La importancia de mantener la movilidad y la fuerza 26:50 La autoestima se construye cumpliéndote 29:24 El método de Nati. 36:16 Pausas activas: pequeños movimientos durante el día 38:05 Estiramientos sencillos para liberar tensión 38:38 Rutinas de mañana para comenzar el día con otra energía 39:28 Respiración consciente y pranayama 40:16 Cómo vencer la resistencia a levantarte y moverte 40:53 Reprogramación mental y afirmaciones para crear hábitosCuentanos:¿Esperarias a que un accidente te obligue a cambiar? SOBRE CUERPOS EN SILENCIO Un espacio para escuchar lo que el cuerpo dice cuando nadie le pregunta. Historias reales de salud, sanación y bienestar emocional. CENTRO DE SALUD PREVENTIVA – MICHELLE PEIRET Medicina preventiva y genómica en Miami. No esperamos a que aparezca la enfermedad: estudiamos tu genética, tu composición corporal y tus biomarcadores para diseñar un plan de salud hecho para ti.✔️ Consultas de medicina preventiva y genómica✔️ Bioscan MP: análisis epigenético con más de 900 biomarcadores✔️ Análisis de composición corporal✔️ Paneles de laboratorio y terapia hormonal📍 760 NW 107th Ave, Suite 340, Miami, FL 33172👉 Agenda tu consulta: https://michellepeiret.com 💊 SUPLEMENTACIÓN MODERNAFórmulas premium, desarrolladas con la visión de la medicina preventiva: ingredientes de alta calidad. Berberina Complex · Magnesio Glicinato · Omega-3 · Colágeno UC-II · Boost C · BM10 Tienda oficial: https://michellepeiret.com/mp-health/También puedes escuchar Cuerpos en Silencio en:-Spotify: https://open.spotify.com/show/7DcgSHayxymcolhiZ0B68l-Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/mx/podcast/cuerpos-en-silencio/id1826143165Instagram: @michellepeiret https://www.instagram.com/michellepeiret/@cuerposensilenciopodcast https://www.instagram.com/cuerposensilenciopodcast/@michellepeirethealth https://www.instagram.com/michellepeirethealth/TikTok:@Michellepeiret https://www.tiktok.com/@michellepeiret@cuerposensilenciopodcast https://www.tiktok.com/@cuerposensilenciopodcast Suscríbete y activa la campana para no perderte ningún episodio. ⚠️ Este contenido es educativo y no sustituye la consulta médica. Las declaraciones sobre suplementos no han sido evaluadas por la FDA. Estos productos no están destinados a diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad.#CuerposEnSilencio #SaludPreventiva #MichellePeiret #MedicinaGenómica #BienestarIntegral