#024 - Escalona Epic - Etapa #3 - 82km y 1043m de desnivel

Este es el episodio 24 del podcast Reflexiones a pedales de @crono , publicado el 3 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Etapa 3 liquidada y ya de vuelta en casa. Al final yo que quería que fuera una etapa un poquito más ligera para descargar un poco y me han salido unos 80 kilómetros de distancia y unos mil y poquitos metros de desnivel de mountain bike. y nada, bien, al principio me he visto fuerte he tirado un poco más y como a la primera hora sí que he empezado a notar las piernas un poco cargadas así que he aflojado un pelín y nada, ya tranquilamente el resto de la ruta con lo que os contaba antes de ir a por los quesos sin quesos, que yo intentaré mañana otra vez y de vuelta en casa pues nada, un bol de avena para recuperar antes de comer que aquí se come tarde, os dejaré la fotico como portada del episodio y luego tremendo potaje de Miss O'Gara que estaba de muerte. Así uno recupera de maravilla y se pone las pilas para la etapa 4.