0002 Síntomas del duelo: señales físicas y emocionales que no entiendes

¿Sientes que algo está mal en ti porque no puedes dejar de llorar, o porque de repente te ríes y luego lloras sin saber por qué? ¿Te duele el cuerpo, no puedes dormir, no tienes ganas de comer — o no puedes parar de hacerlo? Eso no es debilidad. Son síntomas del duelo. Y hoy les ponemos nombre. En este episodio hablamos de todo lo que nadie te explica cuando atraviesas una pérdida devastadora — no solo la muerte de un ser amado, sino el divorcio, la enfermedad, perder tu país, tu trabajo, tu identidad. El duelo tiene muchas caras, y todas son válidas. En este episodio descubrirás:— Qué es realmente el duelo según la psicología y la Biblia— Los síntomas físicos y emocionales más comunes — y por qué no estás exagerando— Por qué puedes reírte y llorar en el mismo minuto sin que eso signifique que estás loca— Las emociones del duelo que nos dan vergüenza: la rabia, la culpa y el alivio Como dice Eclesiastés 3:4: "Hay un tiempo para llorar y un tiempo para reír." Lo que sientes tiene nombre. Y se llama duelo. 📥 Descarga gratis tu guía Mi Cuerpo en Duelo 📥 Descarga tu devocional ¿Dónde está Dios en mi dolor? https://riosevolution.com/recursos/ Sígueme en Instagram @_reconstruidas Suscríbete para no perderte ningún episodio. Reconstruidas es acompañamiento, no terapia. Si estás en crisis, busca ayuda profesional.