Seguir normas muy estrictas de alimentación nos lleva comer en exceso [lo que dice la ciencia]
Sobre este episodio
En el episodio de hoy te cuento qué ha demostrado la ciencia de lo que pasa cuando seguimos reglas de alimentación muy estrictas. Qué le pasa a la mayoría de la gente cuando creemos que para perder peso tenemos que restringirnos por completo los carbohidratos o los procesados o las grasas o el alcohol o cualquier otro alimento. Consulta: contacta@raquelsedano.com IG: @raquel_sedano_ Web: www.raquelsedano.com