Volver a escucharte — cuando las respuestas no están fuera, sino dentro
Sobre este episodio
En este episodio, junto a mi amiga Laia hablamos sobre esa tendencia tan común de buscar respuestas fuera de nosotras —en redes, en libros, en consejos ajenos— y cómo eso, muchas veces, nos aleja de lo más importante: nuestra propia voz interior. Reflexionamos sobre lo difícil que puede ser escucharse cuando no hemos aprendido a hacerlo, cuando desde pequeñas se nos enseñó a seguir normas y a cumplir expectativas, pero no a preguntarnos qué queremos, qué necesitamos o qué sentimos de verdad. También compartimos experiencias personales, como el impacto que pueden tener ciertas “recomendaciones saludables” que circulan por redes sociales y que, si no están conectadas con nuestras necesidades reales, pueden generarnos más exigencia y frustración que bienestar. Y aprovechamos para contarte con mucho cariño en qué consiste el retiro Reconecta con tu esencia, una propuesta para volver a ti, en un espacio de calma, conexión y libertad para ser quien realmente eres. Pág web: www.raquelsedano.com Correo: contacta@raquelsedano.com IG: @raquel_sedano_