TRAIL RUNNING EN MOJADO (1/2) Tipos de lluvia y cómo gestionar la ropa, por Mayayo. Entrenamiento.

TRAIL RUNNING EN MOJADO (1/2) Tipos de lluvia y cómo gestionar la ropa, por Mayayo. Entrenamiento Como vecino de Cercedilla desde hace 25 años, vivo a 1.200 metros entre pinares y montañas que se alzan hasta 2.200 metros. LLuvia y nieve alimentan nuestros verdes bosques y acompaña muchas salidas. Y eso marca, claro que sí. Según AEMET, nuestro Puerto de Navacerrada recibe precipitaciones uno de cada tres días, de forma que si esperásemos siempre a tener el suelo seco, nos perderíamos una buena parte del Guadarrama. Confieso que despues de tanto años, le he cogido el gusto a correr con lluvia, cuando puedo escoger ruta, ropa y zapatillas adecuados para lo que me espera. Si te interesa el tema. te dejo aquí el Manual de trail running bajo la lluvia, por Mayayo. Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/radio-trail-carreras-de-montana-mayayo--4373839/support .