Fisioterapia. Vuelta al cole

Cristina Ferrer, nuestra Fisioterapeuta de confianza, regresa a la radio tras el verano para hablarnos de la vuelta al cole y los problemas que puede generar en lso pequeños la mochila del colegio, principal fuente de dolores y lesiones en la espalda ya que cargar muchas carpetas, cuadernos, libros y otros objetos termina afectando en las cervicales y en las lumbares. Cristina nos recomienda que para evitar lesiones varias producidas por la mochila, elegir la adecuada es tan importante como su uso. Escoge una mochila acorde a la edad y a la altura del pequeño. Las correas tienen que ser regulables y anchas, con un respaldo acolchado y además, debe ir bien sujeta a la espalda. Si bien está de moda llevar la mochila por debajo de la cintura, esto puede generar dolores en la zona lumbar.