Episodios de Radio Metamorfosis Internacional Coaching Wellness- Consultora de Bienestar para la Transformación
155 episodios · del más reciente al más antiguo
-
La Práctica Somática: Activación de Coherencia Cardíaca y Fortaleza
Dejame tu comentario si lo hiciste. y queres compartir la experiencia. Si te gustaria ser parte de nuestra comunidad envia un mens al +54 9 3454657782. para ingresar
-
EL ARTE.DE.PODAR . Steven Jobs Masterclass CÍRCULO PREMIUM
Si te gustaria profundizar estos temas..y compartir con otros SUMATE AL CÍRCULO PREMIUM LA MEMBRESIA METAMORFOSIS +54 9 3454_657782
-
PAUSA Y REPOSO
"¡Hola, querida comunidad de Calma mi Alma! Feliz sábado 🌿✨. Llegamos al final de la semana, pero muchas veces el cuerpo sigue funcionando en piloto automático, cargando el…
-
CONOCE EL CÍRCULO PREMIUM Membresía Metamorfosis
¿Alguna vez sentiste que terminaste una jornada agotadora, habiendo respondido mil cosas, pero con la sensación de no haber avanzado ni un centímetro en lo que realmente mueve la…
-
LO URGENTE VS LO IMPORTANTE
Lo verdaderamente importante, en cambio, suele ser silencioso: • Revisar tus números y acuerdos con serenidad. • Planificar la semana antes de que te la organicen las demandas…
-
MEDITACION LUNA NUEVA + ECLIPSE SOLAR. 12-8-2026
disfruta el podcast
-
5 OBSTACULOS PARA CRECER.
Fragmento del Libro PADRE RICO, PADRE POBRE. DE ROBERT KIYOSAKI
-
🦋Día 21: El nuevo comienzo ✨
🙌Integrar lo aprendido. ¿Cómo vas a llevar esta calma a tu vida diaria a partir de mañana?
-
🙏🏻Día 20: El poder de la confianza ✨
Confiar en tu resiliencia y en que tienes las herramientas para lo que venga.
-
Reto ✨️Día 19: Tu lugar seguro
Día 19: Tu lugar seguro Enfoque: Visualización guiada de un espacio mental de absoluta paz al que puedes volver siempre.
-
Día 18: Paciencia con el proceso
Día 18: Paciencia con el proceso seguinos en @Wellness_metamorfosis
-
* Reto Día 17: La belleza de lo imperfecto* Soltar el perfeccionismo que nos agota el alma.
*Día 17: La belleza de lo imperfecto* Soltar el perfeccionismo que nos agota el alma. Seguinos en @wellness_wellness_Metamorfosis
-
Reto Día 16: Desintoxicación digital
Desconectar para Reconectar con el mundo real . seguinos en @wellness_ Metamorfosis
-
Reto ✨🙏🏻Día 15: Establecer límites Proteger tu energía.
✨🙏🏻Día 15: Establecer límites Proteger tu energía. seguinos en @wellness_wellness_Metamorfosis
-
🗓️ Reto Día 14: Sintonía Comunitaria Meditación de bondad amorosa.
🗓️ Día 14: Sintonía Comunitaria Meditación de bondad amorosa. Conexión con los demás.
-
Reto Dia 13- El Observador
* *Día 13: El Observador* Recordar que tú no eres tus pensamientos, eres quien los observa.
-
Reto DIA 12. EL ENOJO Y LA CALMA
Respirar la Frustración para no reaccionar desde la Herida.
-
✨Reto DIA 11- LA GRATITUD OCULTA.
✨DIA 11- LA GRATITUD OCULTA. Encontrar Calma agradeciendo 3 pequeñas cosas que solemos dar por sentadas.
-
⏳*Reto Día 10: Soltar el Control*
⏳*Día 10: Soltar el Control* Identificar qué cosas puedes cambiar hoy y cuáles tienes que aceptar y soltar.
-
🗓️ *RETO Día 9: Abrazar la Ansiedad -
La clave es No resistir.*
-
✨🙌 RETO Día 8: Autocompasión ¿Cómo te hablas cuando te equivocas?
Cómo te hablas cuando te equivocas? Cambiar la crítica por la amabilidad.
-
✨🌱 Reto Día 7: Celebrar la Pausa
Integrar el silencio del domingo como un acto de amor propio y cierre de ciclo.
-
RESET RAPIDO . BIOENERGÉTICA PARA DESCARGAR.
Con este breve pero poderoso ejercicio vas a liberar la energía estancada en tu cuerpo que sentis como tensión! PARA SUMARTE A LA MEMBRESÍA CIRCULO PREMIUM Escribi +54 9 3454657782
-
Reto Dia 6 - ABRAZAR EL CANSANCIO.
🗓️ *Día 6: Abrazar el Cansancio* En lugar de luchar contra la falta de energía, darle permiso al cuerpo para estar cansado.
-
DIA 5- Meditación BAJAR LA VELOCIDAD
⏳Día 5: La Velocidad de la Vida- Hoy te propongo Bajar la Velocidad.
-
Reto DIA 4- CONECTAR CON LOS 5 SENTIDOS
Cuando la ansiedad aparece es porque la Mente esta en el Futuro. Con este ejercicio te propongo enraizar a traves de tus sentidos. Si queres seguir el Reto en la Comunidad escribi…
-
RETO DIA 3- MITO DE LA MENTE EN BLANCO
Dejar de pelear con los pensamientos y verlos pasar como nubes. Si te gustaria seguir el reto en nuestra Comunidad escribe al +54 9 3454657782.
-
DIA 2. HABITAR EL CUERPO 🦋 RETO 21 DIAS "CALMA MI ALMA"
Que disfrutes este Reto de 21 dias.. puedes ser parte de la Comunidad Gratuita CALMA MI ALMA . solicita ingreso al +54 9 3454657782
-
RETO 21 DIAS DE MEDITACIÓN. "CALMA MI ALMA . DIA 1. EL ANCLA
Bienvenidos los invitamos a compartir el Reto de 21 dias de Meditación. CALMA MI ALMA es el.grupo de reflexion y pausa por whastapp. PUEDES SUMARTE ! Envia mensaje al +54 9…
-
EL CAMINO DE LA ATENCIÓN PLENA
Tu vida va por un camino o autopista?
-
MEDITACION DE LA BONDAD AMOROSA
Un pausa de Restauracion.
-
LA VIDA SE ABRE PASO TAMBIEN EN EL CAOS.
una nueva mirada del caos.. cuando la creatividad es la forma de sanar el dolor que desborda
-
CLAVES PARA DEJAR IR.
si te gustan estos contenidos podes disfrutarlos a diario en la Comunidad Metamorfosis de whastapp. EN EL CIRCULO PREMIUM ademas tienes beneficios en los Talleres y sesiones…
-
EJERCICIO PROTECCION Y LIMPIEZA
Si te gustan estos tips. podes sumarte al Circulo premium con muchos mas a diario y Beneficios en descuentos para talleresby/o terapia. escribe al +54 9 3454657782
-
MEDITACION PURA VIDA. EL CAMINO
Vas a recorrer paso a paso..el camino cultivando Aceptacion y limites sanos.
-
Capitulo 2 . Libro "TORMENTA CEREBRAL" BENEFICIOS Y RETOS DE LA ADOLESCENCIA.
Audiolibro de Daniel Siegel. comprendiendo el cerebro adolescente
-
POEMA PARA UN ALMA DESPIERTA.
Maravilloso poema reflexion para esta experiencia vida..
-
Duelo por pérdida de la Salud.
Dar espacio a esa pérdida nos ayuda a la sanacion. Puede ser transitorio o permanente..peto lo cierto es que lo que ignoramos del tema..a veces es lo que nos hace mas daño…
-
MEDITACIÓN BREVE INTEGRANDO LAS PARTES
Compartimos esta breve meditación activando la consciencia dual.
-
Meditación para dormir.
Una Breve Meditacion que induce a la relajacion y al sueño. que la disfrutes.
-
Recorda " Hiciste lo mejor que pudiste"
Aprender a revalorizarnos con aceptacion por el pasado que nos construyo..
-
Parábola del caballo
todo sucede con una razón..
-
Te pusiste a pensar que te está diciendo tu cuerpo?
El cuerpo es el último pero muchas veces más claro mensajero. te invito a escuchar este podcast y sentirte en lo lo más profundo.
-
MANTRA PARA RECIBIR MEDICINA/ALIMENTO
MANTRA para recitar al recibir algo en el cuerpo.. especial para hacerlo en tratamientos como Químicos, Diálisis, transfusiones etc. u otros espacios de recibir Tomar y aceptar el…
-
Audiolibro🎙Tormenta cerebral. Parte 1 - La esencia de la adolescencia.
Les compartimos este nuevo espacio Audiolibro en Ppdcast. Aquí el primer capítulo del Libro "Tormenta Cerebral" de Daniel Siegel. reconocido autor. Espero lo disfruten y en este…
-
Donde va la atención va la energía. ( con ejercicio)
Reprocesar la experiencia no es negaría sino volver a mirarla y aceptarla. Te cuento como ayudar a enfocar tu energía.
-
Hablarle al cuerpo 🙌✨️
Compartimos el efecto de hablarle al cuerpo. Somos energía, como transitar momentos difíciles.
-
5 MINUTOS DE PAZ
Respirando aquí y ahora.
-
Beneficios de la Adversidad
Depende como lo vemos el fracaso puede ser la ruina o puede ser la antesala del Éxito 🙌
-
RESPIRACIÓN CUADRADA PARA CALMARTE.
Mindfulness y Respiración.