RECOBREMOS LA SALUD: PROTEÍNA VEGETAL
Sobre este episodio
¿Es posible obtener toda la fuerza que nuestro cuerponecesita directamente de la tierra? En este episodio titulado "Proteína Vegetal" , exploramos el fascinante mundo de las legumbres, semillas y cereales como fuentes de vida. En este marzo de 2026 , donde la sostenibilidad y el bienestar metabólico son prioridades, conversaremos sobrecómo combinar adecuadamente los alimentos para obtener proteínas completas. Analizaremos por qué el frijol, la lenteja, la quinua y el garbanzo no son solo guarniciones, sino auténticos protagonistas de la nutrición moderna. Unprograma esencial para deportistas, familias y cualquier persona que desee mejorar su digestión y reducir la inflamación a través de una dieta másconsciente y balanceada. Recobremos la Salud con Cristy Orendain y Cristy de Obeso Fecha: 18 – mar – 2026 Únete a nuestras redes sociales y síguenos en: YouTube: https://www.youtube.com/@radiomaria_mexico Facebook: https://www.facebook.com/radiomaria.mx Instagram: https://www.instagram.com/radiomariamexico/ X: https://x.com/radiomaria_mex #RadioMariaMéxico #VozDeEsperanza #RecobremosLaSalud