EP 03 Nuestra Universidad: Gaslighting
Sobre este episodio
🎙️✨ Nuestra Universidad: El Podcast | Episodio #3 En este capítulo, la Mtra. Suni Yamel Suástegui Romero 👩⚕️📚, psicóloga, nos guía a través de uno de los temas más complejos y silenciosos: la manipulación psicológica o gaslighting ⚠️Hablamos de cómo funciona este tipo de abuso:cómo una persona puede hacerte dudar de tu propia realidad, minimizar lo que sientes y ejercer control, poder y dominio de forma constante 💬🧩También exploramos señales importantes, como:🔸 Sentirte confundidx o creer que estás exagerando🔸 Pedir perdón constantemente, incluso sin razón🔸 Justificar a la otra persona o asumir culpas que no te correspondenAdemás, abordamos una pregunta clave:¿Puede cambiar una persona que ejerce gaslighting? 💭Y entendemos que, aunque es posible, requiere un proceso profundo… pero tu bienestar nunca debe depender de eso 💛Hablamos también de las consecuencias:el desgaste emocional, psicológico y físico 😔el aislamiento social y la pérdida de tu red de apoyo 🤝y los riesgos más serios, como sentir que eres una carga o incluso la presencia de ideación suicida ⚠️💡 Este episodio es una invitación a reconocer, cuestionar y poner límitesPorque no estás exagerando… y no todo es tu culpa ✨🎧 Dale play, infórmate y comparte📺 Disponible ahora en YouTube en Radio Hipócrates#NuestraUniversidadElPodcast #RadioHipócrates #Gaslighting #SaludMental #Psicología #BienestarEmocional #Podcast 💜🎧