Artrosis, Fuerza+Cardio, Descanso de Cafeína, La IA nos matará a todos

Hoy respondo las siguientes preguntas: - Causas de la artrosis de rodilla y tratamientos: fuerza, plasma rico en plaquetas, ácido hialurónico, Arthrosamid... - Combinar fuerza y cardio en la misma sesión. - Descansos de la cafeína para mantener su beneficio ergogénico. - ¿La IA nos matará a todos? - Para ser más feliz, mira hacia fuera. Ver notas del episodio aquí: https://fitnessrevolucionario.com/notas Mis libros y programas: https://tiendafitnessrevolucionario.com/ Patrocinadores (descuento con FR10): – Webotanix: https://webotanix.com/ – Koficafe: https://koficafe.com/