Diferenciar ansiedad y estrés con Sheila Leal Saavedra
Sobre este episodio
La ansiedad puede describirse como un sentimiento de inquietud, nerviosismo, preocupación, temor o pánico por lo que está a punto de ocurrir o puede ocurrir. Mientras que el miedo es la emoción que sentimos en presencia de una amenaza, la ansiedad es una sensación de un peligro, problema o amenaza que está por suceder. Años de experiencia avalan el trabajo Sheila Leal Saavedra, psicóloga especializada en trastornos de ansiedad y depresión en pacientes con un amplio rango de edades, a los que ayuda a identificar sus síntomas y recurrir a las herramientas necesarias para combatir una pandemia silenciosa que ya afecta al 7,36% de la población española. Puedes escuchar el episodio y suscribirte al podcast en: • Apple Podcast http://ow.ly/xp2C50IioyX • Spotify http://ow.ly/CjZ550IioyU • iVoox http://ow.ly/goSt50IioyY • Google Podcast http://ow.ly/Tv5N50IioyV También puedes conocer más sobre Gabinete Psicológico PsicAstur en su cuenta de Instagram https://www.instagram.com/psicastur/ Este episodio ha sido realizado con la colaboración de Hornimans. Descubre sus productos en https://www.hornimans.com 'Queremos ayudarte!' es un proyecto de masymas supermercados en Asturias y León. Gracias por escuchar este podcast.