249. Si las críticas de los demás te estancan
Sobre este episodio
Este es un tema del cual solemos hablar mucho, es una de las circunstancias que más detonan caídas, estancadas o rebotes en este camino hacia el logro del peso ideal. En mi caso, me pasaba que si lograba bajar de peso, pero después rebotaba, y se que tenían mucho que ver los comentarios que me hacían los demás y como yo los tomaba: "oye, ya te pasaste de flaca" "¿estás enferma?" "te ves más grande" Lo que dicen acerca del querer bajar de peso. Comentarios que te afectan, de personas que te importan. Te invito a escuchar el episodio completo, Descarga este audio de 3 minutos con afirmaciones que te ayudarán a practicar esta nueva conversación contigo misma, esta nueva conversación que te ayudará a amarte cada día más. Obtenlas aquí: https://www.monicasosa.com/decidoamarme