Episodios de Psiquefectiva
90 episodios · del más reciente al más antiguo · página 2
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Los celos y el amor adictivo
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¿Qué hago con esta necesidad de control?
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Hablemos de llorar.
El beneficio de las lágrimas para la salud mental.
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Comunicación No Violenta
Ya la tercera temporada! Y no olvides seguirme en las redes sociales: @psiquefectiva.
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La depresión.
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Síndrome del impostor.
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Guerra de las tallas grandes. El modelo estético de belleza femenina.
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Cambiar esquemas, convirtiendo las limitaciones en oportunidades.
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Qué hace cambiar a las personas?
“¿Qué es lo que hace cambiar a las personas cuando pretenden modificar alguna situación indeseable o problemática?” . “ ¿qué, cómo, cuándo y por qué cambian las personas?” . Y no…
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Diario Emocional
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El arte de ser FELIZ, con la GRATITUD.
Y no olviden seguirme en las redes sociales: @psiquefectiva Y gracias....
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Mitos y realidades de un psicólogo online.
Un podcast extraído de un live de instagram, acompañada de la psicóloga @cinthyasanteliz.psi , rompiendo falsas creencias sobre la psicología online.
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Personas Altamente Sensibles
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Parte II. Un gimnasio para la autoestima.
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El síndrome premenstrual y las emociones.
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Postergación.
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Conciencia Respiratoria
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Un regalo para ti
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Vivir en el presente
Y no olviden seguirme en las redes sociales: @psiquefectiva. Se les quiere.
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Cerrar ciclos
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El éxito empieza por la autoconfianza.
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La risa nos contagia de salud.
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Cómo tomar decisiones efectivas?
Y no olviden seguirme por las redes sociales @psiquefectiva Y visitar pa página web: https://psiquefectiva.wixsite.com/website
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Emociones negativas. Y entonces, son dañinas?
Un episodio para potenciar tus capacidades emocionales. Y recuerden seguirme en @psiquefectiva y visitar la web: https://psiquefectiva.wixsite.com/website
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Técnica de Relajación #2
Un audio-entrenamiento #2 para ti, recuerda hacerlo en un lugar cómodo con los dispositivos apagados. Intenta hacerlo antes de dormir, todas las noches.
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La piel una ventana a las emociones
Reconocer la importancia de las emociones en las respuestas cutáneas.
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El estrés y la salud. Qué hacer?
Porque la salud mental siempre será una prioridad. Y no olviden seguirnos en @psiquefectiva y en www.psiquefectiva.wixsite.com
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El autocontrol de las emociones
Te envitó a que me sigas en instagram y Fb en @psiquefectiva
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Síndrome de Fomo
La tecnología y su uso.
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El agobio.
Aprender a identificar las emociones y poder conectarnos no solo con las emociones displacentereas, sino también con la búsqueda de soluciones efectivas.
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Reflexionando sobre lo aprendido
Este podcast nos conduce a reflexionar sobre la importancia de concentrarnos en lo aprendido y no en lo que no tenemos, y de esa manera poder programar un exitoso 2022.
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La autoescucha
El cuarto acuerdo para "Estar-Bien". @psiquefectiva
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Tercer acuerdo " Aprender a soltar el pasado"
Soltar y aprender a vivir en el presente.... @psiquefectiva
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Evita confundir el "yo me lo imagino" con la realidad.
En esta lista de los acuerdos para "Estar-Bien"
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Los Acuerdos para "estar-bien"
El primer acuerdo: La calma no se negocia.
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Psiquefectiva (Trailer)
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Reconocimiento de mi cuerpo
Cuerpo y mente. Un viaje maravilloso para la identificación de su conexión. Y no olviden seguirme en @psiquefectiva
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Conexión cuerpo mente parte 1
La unión perfecta entre la relajación muscular y la conciencia plena de tus pensamientos en el aquí y en el ahora. Sígueme en @psiquefectiva
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El gimnasio para la autoestima
En el camino de la salud y bienestar. Ejercicios para el fortalecimiento de la autoestima. con @psiquefectiva
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Relajación Profunda
@psiquefectiva ofrece un audio de bienestar, para obtener un estado de confort físico y mental.