¿Cómo superar la pérdida de una amistad?

¿Cómo superar la pérdida de una amistad? Perder una amistad puede doler mucho más de lo que esperamos. Porque no solo perdemos a una persona. También pueden desaparecer rutinas, conversaciones, planes, recuerdos y una parte de nuestra vida que estaba ligada a ese vínculo. Bienvenid@s a Territorio Mental , la sección del podcast de MundoPsicologos 🎙️ Un espacio donde las historias reales se encuentran con la psicología. Donde lo que muchas veces se vive en silencio puede por fin nombrarse, entenderse y cuestionarse. Porque cuando una amistad termina, también podemos atravesar un duelo. Y no siempre sabemos qué hacer con todo lo que queda después: la tristeza, la rabia, la culpa, las preguntas o incluso la sensación de vacío. En este decimotercer episodio hablamos de la pérdida de una amistad , de por qué puede doler tanto que una persona deje de formar parte de nuestra vida y de cómo afrontar ese proceso sin minimizar lo que ese vínculo significó para nosotr@s. Nos acompaña Marina Hanoos , psicóloga general sanitaria y especialista en terapia de pareja, para ayudarnos a entender qué ocurre emocionalmente cuando una amistad se rompe, por qué algunas pérdidas pueden afectarnos especialmente y cómo podemos empezar a afrontar el duelo por ese vínculo. Hablamos de: ✔️ Por qué perder una amistad también puede generar un duelo ✔️ Qué hace que algunas rupturas de amistad duelan especialmente ✔️ La culpa y las preguntas que aparecen cuando un vínculo termina ✔️ Cómo afrontar la ausencia de una persona importante ✔️ Qué hacer cuando sentimos que no podemos cerrar esa etapa ✔️ Cómo seguir adelante sin invalidar lo que esa amistad significó Porque no todas las pérdidas tienen que ver con una pareja. Y reconocer el dolor que puede dejar una amistad que termina también es una forma de cuidarnos. 🔔 Suscríbete para no perderte los próximos episodios de Territorio Mental. Si quieres conocer más sobre el trabajo de Marina Hanoos o contactar con ella, puedes consultar su perfil profesional aquí: https://www.mundopsicologos.com/centros/marina-hanoos?utm_source=spotify&utm_medium=social&utm_campaign=marina_hanoos_&utm_term=podcast_proprofile&utm_content=29_09_2026-06h00 Si estás buscando apoyo psicológico, recuerda que en MundoPsicologos contamos con más de 10.000 profesionales dispuest@s a acompañarte en tu proceso. Encuentra la ayuda que necesitas aquí: https://www.mundopsicologos.com/landing/encuentra-psicologo?utm_source=spotify&utm_medium=social&utm_campaign=encuentra_psicologo&utm_term=podcast_funnel-SM&utm_content=29_09_2026-06h00 Síguenos en: Instagram: https://www.instagram.com/mundopsicologos/ TikTok: https://www.tiktok.com/@mundopsicologos YouTube: https://www.youtube.com/@mundopsicologos