Episodios de Psicología femenina
1.022 episodios · del más reciente al más antiguo · página 11
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¿Cómo saber si es hambre emocional?
El hambre emocional puede ser una respuesta del cuerpo ante la ansiedad. Sin embargo, no es el mecanismo de afrontamiento más eficiente para el problema de origen, ya que después…
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Manipulación emocional invisible.
De un día para otro, esa persona encantadora y atenta se ha convertido en alguien exigente y desagradable. ¿Qué ha ocurrido?. Conoce la manipulación emocional invisible.
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¿Cómo amar sin idealizar?
Si no puedes amar sin idealizar, probablemente termines sufriendo y dañando a otros. Descubre en este episodio a qué se debe esta tendencia y cómo ponerle fin.
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¿Cómo tratar con un sociópata?
Con los sociópatas, lo ideal es cortar el hilo que nos une a ellos. Sin embargo, esto no siempre es posible. Así que, en este episodio hablaré de algunas recomendaciones y medidas…
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¿Amistades tóxicas?
¿Tienes un “amigo” que te recuerda constantemente tus errores? ¿Te hace sentir mal continuamente? Si tus respuestas han sido afirmativas, es muy probable que tu “amigo” sea…
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¿Qué es la felicidad sintética?
¿Puede el ser humano crear su propia felicidad? Muchos podrían decir que sí, pero… ¿cómo hacerlo cuando se acumulan fracasos, decepciones y muchos de los esfuerzos invertidos no…
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La importancia de la interdependencia.
Las relaciones que se establecen son equilibradas y equitativas. Ambas personas dan y reciben de manera justa y se benefician mutuamente del vínculo, descubre más al respecto.
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La necesidad de comprender el maltrato
Comprender el maltrato es muy similar a la comprensión del trauma y ayuda a cambiar de forma positiva la narración del suceso.
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Vínculo entre las fases lunares y el ciclo femenino.
“Durante la ovulación nuestra sensación de bienestar personal está directamente relacionada con la expresión de nuestros sentimientos de amor, aprecio, gratitud y cariño” -Miranda…
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¿Qué hacer cuando mi pareja es agresivo verbalmente?
Hay parejas que cuando pierden la calma durante una discusión, terminan insultando al otro y descalificándolo de manera dolorosa. ¿Cómo actuar ante una situación de estas?
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Colapso narcisista
Cuando un narcisista pierde sus defensas y su frágil ego queda herido, aparece el colapso. Esa caída de su autoestima puede provocar un estallido de ira. Debemos estar preparadas…
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Filosofía para ser feliz
El que es obstinado obedece a otra ley, a una sola, absolutamente sagrada, a la ley que lleva en sí mismo, al «propio sentido».
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Trastorno de duelo prolongado
¿Qué es? y ¿Cómo trabajar en la recuperación? El duelo es una fase por la que todo ser humano en algún momento de su vida atraviesa o atravesará, no hay que patologizar esta…
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¿Qué es la salud del pensamiento?
Es posible aprender a pensar de otro modo para sentirse bien. Estas claves te ayudarán a cuidar tu salud cognitiva.
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El poder de tener referentes en tu vida.
Aquello que no ves no se plantea como posibilidad en tu mundo . Por ello, anímate a conocer realidades diversas, a explorar distintas formas de vivir; solo así estarás en posición…
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La infidelidad como una ruptura de códigos de pareja.
La infidelidad duele y depende de los códigos creados en la pareja, lo que realmente duele es la ruptura del compromiso, del proyecto de vida. Es como cuando un amigo muy querido…
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Reconciliarte contigo misma (o)
Sin filtros ni desengaños, reconciliarse con uno mismo es saber que lo que ansiaba tu mirada de niña son tus valores de hoy y por lo que seguirás luchando, pese a quien le pese y…
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¿Cómo es vivir de acuerdo a tus creencias y valores? La vida autentica.
Una viuda autentica es aquella en que cumples o al menos tratas de cumplir tus objetivos que fueron creados en función de tus creencias y valores, pero cuidado, esto no es una…
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¿Qué es tener depresión?
Solomon define la depresión como “la grieta del amor” , una grieta que se cierra, que se cicatriza y que se desencadena por algún motivo: una ruptura amorosa, la pérdida de un ser…
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¿Qué hacer cuando nos volvemos adictas a una persona?
Ser una adicta al amor no es por querer mucho, sino por querer mal. Descubre en este episodio como dejar esta "adicción" o dependencia que tienes hacia tu relación.
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Es necesario dejar ir a quien no quiso quedarse
"Quien no nos reconoce, quien nos hace daño y erosiona nuestro ser, nuestra esencia como persona, está vulnerando nuestro crecimiento".
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Claves para evaluar tu autonomia
Tu autonomía se expresa de diversas maneras en el día a día. Cuanto más amplia y profunda sea, mayor es el sentimiento de libertad que experimentas. ¿Cómo saber lo autónomo eres?…
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¿Cómo tratar con una persona autoritaria?
Las personas autoritarias son inflexibles y siempre quieren tener la razón. Descubre en este episodio como lidiar con este tipo de personalidades.
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Características de las personas agresivas.
Las personas agresivas suelen moverse más por impulsos que por razones. Descubre en este episodio algunas características.
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¿Tienes una relación amorosa con una persona conflictiva e inmadura emocionalmente?
Entonces este episodio es para ti, quédate y descubre algunas señales que te ayudarán a identificarlo.
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¿Psicología y budismo?
Psicología y budismo comparten muchos elementos. El Kalama Sutta es una lección sobre cómo evitar los sesgos cognitivos y hasta las falacias que tan a menudo alimentan el…
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¿Qué saben del amor las hijas que no fueron amadas?
Las hijas que no fueron amadas por sus padres arrastran consigo múltiples cicatrices. Una de ellas es asumir que no son dignas de amor. Descubre en este episodio más al respecto.
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Personas que creen merecer un trato especial. ¿Cómo lidiar con ellas?
Para convivir con quien se siente con más derechos que los demás hay que aprender a situar límites. Descubre más acerca del tema en este episodio.
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¿Qué es el locus de control?
La clave está en tener un locus de control interno siendo conscientes de que, en ocasiones, hay situaciones que no podemos controlar por mucho que queramos. Descubre en este…
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¿Qué es la desregulación emocional?
Factores como la evitación, la rumiación y la negación intensifican la desregulación emocional. Descubre en este episodio cómo mejorar esto.
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Una buena higiene del sueño inicia en tu habitación
Dormir bien es determinante para la salud física y mental. Debido a esto, es importante adoptar hábitos que ayuden a una buena higiene del sueño. Descubre cómo adecuar tu…
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Objetos que definen nuestro yo
Existen objetos hacia los cuales desarrollamos un vínculo, bien sea porque nos recuerda quienes eramos o dónde estábamos en ese momento, o porque nos otorga cierto "estatus"…
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¿Por qué engañamos a las personas que amamos?
¿Por qué, en ocasiones, aún estando enamorados de nuestra pareja, la traicionamos con otra persona? El amor no siempre entiende de compromisos y, a veces, nos dejamos llevar por…
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Delirio de culpa ¿En qué consiste?
En esencia, el delirio de culpa es parecido a cualquier otro delirio, lo que los diferencia es el tema. En este caso, el tema es la culpa . El delirio de culpa es una creencia…
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¿Qué esconde la psicología detrás del sexo casual?
¿Qué hay detrás del sexo casual? ¿Qué piensan hombres y mujeres en este sentido? Descubre las respuestas a estas preguntas en este episodio.
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¿Qué son los factores de protección en psicología?
La salud mental es un componente transversal en el que todos deberíamos aprender y desarrollar adecuadas herramientas. Descubre en este episodio como lograrlo.
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Características del psicópata moderno.
El psicópata moderno se encuentra camuflado entre nosotras. Estudian y aprenden cómo seducir y utilizar a los demás para conseguir lo que quieren, quédate en este episodio y…
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Relación entre narcisismo y adicción.
Según la ciencia, la relación entre narcisismo y adicción parece sólida. Y en ella está presente la autoestima. ¿Quiere saber más? Quédate junto a mi en este episodio.
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Cuando te enfocas en los demás y te olvidas de ti.
Si te identificaste con este titulo entonces este episodio es para ti, descubrirás cuales son los mecanismo que operan detrás de esta conducta "loable".
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La teoría de las cicatrices en la depresión
Recientes estudios indican que padecer depresión mayor o tener recaídas continuas dentro de esta entidad clínica deja secuelas significativas en nuestro sistema nervioso, en este…
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¿Puede realmente una persona olvidar que fue abusada?
Mucho se ha dicho de esto y hoy vamos a dilucidar los misterios que se esconden tras los eventos traumáticos de la infancia.
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Relaciones a escondidas ¿Un encanto peligroso?
En este episodio estaré hablando sobre lo peligroso de la clandestinidad en la relaciones de pareja y como esto puede desencadenar en otras conducta autodestructivas.
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¿Por qué no tengo la pareja que quiero?
Quizá porque no estamos alineadas con nuestro yo real y por supuesto no le atinamos a escoger a esa persona indicada, no lo sé, pueden ser muchas las razones por eso estamos acá…
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El lenguaje corporal de la culpa
No es una ciencia exacta pero si te ayuda a poder identificar patrones conductuales en esa persona que sospechas te ha mentido.
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¿Qué es la integridad en pareja?
Es todo aquello por lo cual iniciamos una relación, es lo que esperamos recibir y lo que estamos comprometidas a ofrecer, es abrir tu mundo interno a esa persona que…
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La fórmula para tomar decisiones sabias.
No hay fórmulas mágicas pero si hay algunas recomendaciones que pudieras seguir para lograr tomar decisiones mas sabias y que perduren en el tiempo.
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¿Miedo a sufrir una recaída?
Las recaídas en un diagnostico tan complejo como la depresión son normales, lo que debemos trabajar es la aceptación de ello y entender que contamos con las herramientas…
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¿Sabias que es la defusión cognitiva?
Esta es una técnica utilizada para liberar nuestra mente de pensamientos negativos o intrusivos que nos permiten avanzar en nuestro camino al crecimiento personal. Descubre ene…
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Diferencia entre emoción y estado de ánimo
Si tienen muchas diferencias y en este episodio particularmente largo te lo cuento, espero lo disfrutes.
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El gran secreto para avanzar en tu vida.
No es una formula mágica se trata de trazar planes reales y acordes con quien eres tu realmente.