Portada de Psicología femenina

¿Sabias que es la defusión cognitiva?

· 12 min · Temporada 4, episodio 53

Nadie ha valorado este episodio todavía Tu nota:

Sobre este episodio

Esta es una técnica utilizada para liberar nuestra mente de pensamientos negativos o intrusivos que nos permiten avanzar en nuestro camino al crecimiento personal. Descubre ene este episodio como utilizarlas.

Últimos episodios de Psicología femenina

  1. EP. 3 El cambio de hora y tu ánimo: ¿realmente afecta tu salud mental?

    29 de octubre de 2026 · 24 min

  2. EP. 2 Te enseñaron a no enojarte: lo que la ciencia dice (y no dice) sobre la ira en las mujeres

    27 de octubre de 2026 · 16 min

  3. EP. 1 No perdiste el deseo: puede que funcione distinto a lo que te contaron

    26 de octubre de 2026 · 17 min

  4. EP. 74 No es cansancio, es carga mental: el trabajo invisible que nadie ve en casa

    22 de octubre de 2026 · 19 min

  5. EP. 73 Por qué no puedes dejar de mirar malas noticias

    22 de octubre de 2026 · 16 min