416 - Consultas y fin de enero

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Hola. Hoy empezamos con un nuevo episodio de preguntas y respuesta, donde vuestras consultas son las protagonistas. Si quieres enviarme una pregunta, puedes hacerlo mediante el formulario de contacto que encontrarás en la página web: www.psicologoemocionalonline.com/contacto/ Recuerda que deben ser consultas breves. Empezamos con la consulta de Irene, y dice. Mi consulta es porque tengo sospechas de que mi marido me puede ser infiel. He notado que chatea más por el teléfono, y cuando le digo que con quien habla, se enfada, y me dice que está hablando con un amigo. También suele llegar tarde del trabajo, y no me dice el porqué. Y aparte de todo eso, lo noto muy distante conmigo. No sé qué hacer. Y seguimos con la consulta de Ariel. Hola, me llamo Ariel y soy de Argentina. Vivo en España desde hace 11 años. Conocí a mi marido porque hizo un viaje a mi país. Nos enamoramos, y enseguida me vine a vivir con él. Estando aquí en España, se me hizo muy cuesta arriba. No encontraba trabajo, y no me encontraba bien del todo. La familia de mi marido siempre me ayudó. Poco a poco fui encontrando mi lugar, y cuando conseguía salir adelante, mis suegros comenzaron a cambiar. Yo era una mujer independiente, que trabajaba, y compartía las labores de casa con mi marido, y eso no lo querían para su hijo, mis suegros. Querían una mujer que estuviera en su casa todo el día. Desde entonces, cada vez que me llevo peor con ellos, y aunque nunca accedo a sus ataques, sé que a mi marido eso le duele. No sé como puedo gestionarlo. Y por último tenemos la consulta de Juan Carlos, y dice: Hola Daniel. Sufro ansiedad desde hace varios años. La cuestión es que últimamente tengo más ataques de pánico, y cuando los tengo me descontrolo. Empiezo a pensar que me voy a morir, y me pongo muy nervioso. Cuando vuelvo a la normalidad, estoy muy cansado, y también muy asustado de que se vuelva a repetir. ¿Qué puedo hacer para que mis ataques desaparezcan? Y con la consulta de Juan Carlos terminamos el episodio de hoy. Así que, si te ha gustado, déjame un like y suscríbete a mi canal. Nos vemos en www.psicologoemocionalonline.com Terapia emocional online Gracias y un saludo.