Sobre el podcast
Real. Accesible. Y práctico.Soy Patricia Soriano, psicóloga deportiva y fan absoluta de mis deportistas.En este podcast hablamos de lo que no se ve en la pista, pero se siente: bloqueos, confianza, motivación, ansiedad antes de competir… todo eso que pasa en tu cabeza mientras compites.Historias reales, herramientas que funcionan y mucha honestidad.Porque entrenar la mente también puede ser interesante… y mucho más divertido de lo que imaginas.1 Episodio cada martes a las 8:00 am
Psicología Deportiva en cifras
- Estado
- Activo
- Episodios
- 51
- Primer episodio
- 22 de marzo de 2021
- Último episodio
- 22 de octubre de 2026
- Ritmo de publicación
- 1,3 al mes
- Duración habitual
- 18 min
- Idioma
- Español
Evolución
Episodios publicados por mes
Últimos episodios
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El hábito de ver lo que "todavía no tenemos" "no somos" "no hacemos bien" | Para autoexigentes que buscan rendir | Ep 52
Un opositor, un empresario y un deportista. Tres pacientes de esta semana con objetivos diferentes y caminos diferentes, y los tres con la misma dificultad y la misma sensación de "no estar haciendo suficiente". Te lo…
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Antes de dudar de tu camino, escucha esto | Un resultado no cuenta toda tu historia | Ep 51
Vivimos rodeados de resultados visibles, pero rara vez vemos todo el proceso que hay detrás. Por eso, cuando algo no sale como esperabas, es fácil empezar a dudar de tu capacidad y del camino que has elegido. En este…
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Regulación express | Una pausa guiada para darte calma y foco | Ep. 50
A veces terminamos de entrenar, cerramos el ordenador o nos metemos en la cama, pero seguimos dándole vueltas a todo. Otras veces los nervios aparecen justo antes de algo importante y cuesta encontrar por dónde empezar…
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Expectativas y autoexigencia | ¿Aún no estás donde quieres estar? | Ep 49
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Aprovecha agosto para prepararte | Claves prácticas para rendir mejor | Ep 48
Agosto es un mes en el que solemos bajar revoluciones, descansar y cambiar de ritmo. Pero también puede ser un mes para prepararnos y empezar a construir nuestro mejor rendimiento. Si eres como yo, y te encanta buscar…
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Hay momentos en los que sentimos que el estrés se no sva de las manos. Quizás sea antes de una competición, mientras estudias, después de un entrenamiento o cuando llega la noche. A través de este ejercicio conectamos…
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ESPAÑA GANA EL MUNDIAL | Las claves invisibles del éxito del Fútbol Español | Un Método único | Ep 46
Nos hemos levantado campeones y... vaya mundial... Hoy me apetecía muchísimo sentarme a grabar este episodio porque lo que ha hecho España va mucho más allá del fútbol. Nos han vuelto a emocionar, a enganchar y a unir…
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Meditación express para ganar foco | ¡Perfecta para antes de competir! | Ep 45
Esta meditación está diseñada para ayudarte a conectar contigo, con tu cuerpo y con el momento presente antes de competir, entrenar o afrontar cualquier situación que requiera foco y claridad. Practicar mindfulness de…
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Autoexigencia | El problema no es fallar | Perder el miedo al fracaso | Confianza | Entrevista en radio| Ep 44
Hoy me han entrevistado en la radio "Radio Gáldar" y hemos hablado sobre cosas que están presentes en nuestro día a día, nos dediquemos a lo que nos dediquemos: 👉 el error 👉 la presión 👉 la autoexigencia 👉 el impacto de…
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Rendimiento (momentáneo) vs aprendizaje (estable) | 4 variables clave para el rendimiento | Ep 43
Un episodio que recomiendo escuchar si eres deportista, entrenador o profesional del deporte. Donde hablamos acerca de l a diferencia entre el rendimiento que a veces tenemos en una competición vs el aprendizaje y…
Quién lo hace
Patricia Soriano
La Hora de Miguel Ángel
Podcast Al otro lado del espejo
BBVA Aprendemos juntos
Carne Cruda - PROGRAMAS
Adrián Sáenz Podcast
Psicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti