Episodios de Psicología al Día
1.763 episodios · del más reciente al más antiguo · página 4
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Celos Retrospectivos: Cuando el pasado (y los ex) de tu pareja te atormentan.
En este episodio vamos a desactivar esa obsesión por conocer el pasado emocional y sexual de tu pareja
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El Crítico Interior: Deja de ser tu propio enemigo cuando te equivocas.
Criticar con dureza no ayuda a mejorar tu relación y en este episodio te explico qué debes hacer
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Elogios y criticas en pareja
En este episodio hablamos sobre el factor determinante para gestionar los elogios muestras de amor y las criticas en pareja
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Como manejar la rabia en una relación de pareja
En este episodio vamos a conocer un poco más sobre lo que está detrás de la rabia y lo que podemos hacer para gestionarla mejor
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Por qué poner los ojos en blanco predice el divorcio.
En este episodio hablamos sobre el desprecio y cómo gestionarlo de manera efectiva en la relación de pareja
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El problema de estar a la defensiva en pareja
En este episodio vamos a conocer el peligro que supone estar a la defensiva en pareja y qué podemos hacer al respecto para gestionarla.
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El peligro de hacer todo juntos en pareja
En este episodio vamos a conocer por qué puede llegar a ser un peligro ese tema de la fusión tóxica o el pretender hacer todo juntos todo el tiempo en pareja
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Por qué es tan importante la asertividad en pareja
La asertividad no es decir lo que siento es más complejo que esto y en este episodio vas a conocer de qué se trata
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Chantaje Emocional: Cómo detectar la culpa, el miedo y la obligación
El chantaje emocional en pareja es terrible. En este episodio del podcast te comento qué puedes hacer al respecto.
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El Síndrome del "Niño Bueno" : Por qué te da pánico decir que NO.
En este episodio vamos a conocer que significa el sindrome del niño o la niña buena que busca complacer a otro a costa de su propio bienestar
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Burnout Amoroso: Cuando el amor no se acaba, pero la paciencia sí
En este episodio vamos a conocer que significa y cuales son los sintomas de burnout amoroso en pareja y qué podemoshacer al respecto para evitarlo.
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Como se manifiesta la indefensión aprendida en pareja
En este episodio vamos a conocer qué significa la indefensión aprendida en una relación de pareja
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Personalización: El error de creer que todo lo que hace tu pareja es "contra ti"
DE los problemas más frencuentes en terapia la necesidad de uno de los dos miembros de la pareja de personalizar de creer que todo pasa por si mismo
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Miedo a la Paz: Por qué una relación tranquila te parece "aburrida" y buscas el caos
En este episodio analizamos el sabotaje que podemos hacer en la relación de pareja por creer que el amor que vivimos en calma y paz es "aburrido"
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Por qué solo recuerdas lo malo que hace tu pareja
En este episodio vamos a conocer por qué tenemos este sesgo negativo sobre la relación de pareja y qué podemos hacer al respecto.
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De imaginarlo a crear un desastre en pareja
En este episodio analizamos una distorsión realmente fuerte que es la Catastrofización de los hechos es decir tener una imaginación enorme que te invita a siempre pensar que todo…
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La Tiranía de los "Debería": Por qué tus reglas rígidas están asfixiando el amor.
Hay una gran diferencia entre cosas que prefieres o te gustarian ocurrieran en la relación y exigir siendo completamente rigido sobre lo que necesitas en una relación. En este…
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La Rumiación Obsesiva: Cuando tu cabeza inventa problemas que no existen
En este episodio abordamos la rumiación obsesiva eso de pensar en posibilidades todo el dia y estresar la relación por ideas que NO son reales solo están en tu cabeza.
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Que significa la responsabilidad afectiva en pareja
En este episodio sabrás qué es y que no es responsabilidad afectiva en pareja
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Por qué pedir 'perdón' no basta para sanar una herida
En este episodio vamos a conocer por qué pedir perdon sin reparar adecuadamente el daño es completamente inutil para resolver el conflicto en la relación
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Mi pareja me invalida emocionalmente siempre
En este episodio vamos a conocer sobre la invalidacion emocional en pareja, qué la produce y cómo podemos enfrentarla juntos como pareja.
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Micro-infidelidades: ¿Un simple 'like' o el inicio del fin?
En este episodio conversamos desde la psicologia cognitiva, como es que un "Simple Like" puede convertirse en todo un problema serio para la relación de pareja.
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La verdad oculta de por qué elegiste a tu pareja.
En este episodio vamos a conocer por qué eliges cierto tipo de pareja en tu relación.
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Por qué mientras más me acerco, más se aleja
En este episodio vamos a conocer por qué siento que tengo que perseguir a mi pareja para hablar sobre nuestros problemas mientras esa persona se aleja de mi
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La Ley del Espejo: Por qué odias en tu pareja lo que niegas en ti mismo
El espejo es todo eso que ves reflejado en ti que tienes tu pareja. En este episodio te ayudo analizarlo y tomar una decisión
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Que es el gaslighting en una relacion de pareja
En este episodio vamos a conocer qué es el gaslighting y como gestionarlo en una relacion de pareja
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Como tener paciencia en pareja este 2026
En este episodio abordamos la paciencia estrategica y cómo podemos emplearla en nuestra relación de pareja.
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Propósitos de pareja que sí duran: La ciencia de los micro-hábitos
En este episodio hablamos de micro habitos que pueden ser sostenibles en una relación de pareja para los propositos de inicio de año
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Como dejar las indirectas con tu pareja
En este episodio vamos a conocer por qué tenemos que decir indirectas y de que forma ser más claro a la hora de comunicar lo que queremos y sentimos en pareja
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Desintoxicacion familiar en enero
Ya paso las fiestas es momento de poner orden y establecer prioridades e intimidad dentro de la relación. En este episodio te muestro cómo hacerlo
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¿Es el final de tu relación o solo estás agotado?
En este episodio vamos a conocer si en verdad te quieres separar o solo estás agotado/a por diciembre.
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Cómo hablar de deudas y dinero sin declararle la guerra a tu pareja
En este episodio vamos a conocer por qué nos cuesta tanto hablar de deudas y dinero en enero con nuestra pareja y qué podemos hacer al respecto. Te invito a mi newsletter dando…
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Resaca emocional en pareja (Edición comienzo 2026)
Te sientes extraño distante o que puede ocurrir alguna pelea en tu relación el dia de hoy? en este episodio te explico algunas razones. También te invito a suscribirte a mi…
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Amor o costumbre?
En este episodio hablamos brevemente sobre el amor y la costumbre tambien hablamos sobre la guía que te dejo para que descargues y comiences 2026 con el mejor pie aca te dejo el…
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Que es la deuda emocional en pareja
En este episodio vamos a conoce que es la deuda emocional y como gestionarla en pareja
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El problema de la "Ley del hielo" en una relación de pareja
En este episodio abordamos la ley del hielo y como es una forma de maltrato pasivo en pareja
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Familia política y límites: cuándo defender tu relación sin quemar puentes
En este episodio vamos a conversar sobre cómo podemos poner limites a la familia politica de nuestra pareja y las herramientas necesarias
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Deudas Emocionales: ¿Estás amando a tu pareja o cobrándole los errores de tus ex?
En este episodio vamos a conversar sobre esas deudas emocionales que nos generó la ex pareja que por no asistir a terapia para superarlo seguimos con el trauma a la siguiente…
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El Espejo de la Pareja: ¿Por qué lo que te molesta del otro dice más de ti que de él?
En este episodio vamos a conocer por qué nos molesta tanto ciertas actitudes de nuestra pareja y qué podemos hacer al respecto.
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Como pedir perdon en pareja
En este episodio vamos a conocer cómo podemos pedir perdon en pareja
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Me voy o me quedo en esta relación?
En este episodio exploramos el valor de esa pregunta tan necesaria me quedo con un plan y si no pues termino la relación o me voy por mi salud mental
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Comunicación violenta (sin gritos): El sarcasmo, la indiferencia y los gestos
La indiferencia los gestos son muy valiosos en la comunicación de pareja, en este episodio abordamos la comunicación violenta que sin gritos afecta la relación.
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Manejando el rencor (arreglado)
Ya esta dsponible el episodio sobre el recor ahora si arreglado para que puedan disfrutarlo
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Si no lo hago yo nadie lo hace: Agotamiento en pareja
En este episodio abordamos el problema del agotamiento de tener que hacerlo todo tu en una relación de pareja
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El mito "El amor todo lo puede sanar en pareja"
Comenzamos la semana hablando sobre este mito común en las relaciones que no aporta francamente nada positivo. Hablaremos de gestion responsabilidad efectivas y los pilares para…
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El regalo invisible en pareja
En este episodio vamos a conversar sobre la validacion emocional en pareja en estos tiempos de regalos de diciembre
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Qué hacer si explota una discusión en plena reunión familiar
En diciembre solemos tener reuniones de muchos tipos pero cuando se juntan con una relación en problemas todo puede salir muy mal. En este episodio hablamos sobre el protocolo a…
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Qué es la soledad acompañada en pareja
En este episodio vamos a conocer porque q aveces nos sentimos solos aun cuando tenemos pareja
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Que debo perdonar y soltar en pareja este 2025
Comenzar un año nuevo llena la esperanza en nuestra relación pero si no soltamos y perdonamos creeme que será un año muy complicado de vivir. En este episodio te explico cómo…
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Tenemos el mismo norte (Metas) en pareja para 2026
En este episodio vamos a conocer como alinear las metas en comun como pareja este 2026