# Episodios de Psicología al Día

1.763 episodios, del más reciente al más antiguo · página 4. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-dia

- [Celos Retrospectivos: Cuando el pasado (y los ex) de tu pareja te atormentan.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-dia/episodio/1015073-celos-retrospectivos-cuando-el-pasado-y-los-ex-de-tu-pareja-te-atormentan) · 23 de febrero de 2026 · 14 min · episodio 31: En este episodio vamos a desactivar esa obsesión por conocer el pasado emocional y sexual de tu pareja
- [El Crítico Interior: Deja de ser tu propio enemigo cuando te equivocas.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-dia/episodio/1015074-el-critico-interior-deja-de-ser-tu-propio-enemigo-cuando-te-equivocas) · 21 de febrero de 2026 · 14 min · episodio 30: Criticar con dureza no ayuda a mejorar tu relación y en este episodio te explico qué debes hacer
- [Elogios y criticas en pareja](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-dia/episodio/1015075-elogios-y-criticas-en-pareja) · 20 de febrero de 2026 · 12 min · episodio 29: En este episodio hablamos sobre el factor determinante para gestionar los elogios muestras de amor y las criticas en pareja
- [Como manejar la rabia en una relación de pareja](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-dia/episodio/1015076-como-manejar-la-rabia-en-una-relacion-de-pareja) · 19 de febrero de 2026 · 13 min · episodio 28: En este episodio vamos a conocer un poco más sobre lo que está detrás de la rabia y lo que podemos hacer para gestionarla mejor
- [Por qué poner los ojos en blanco predice el divorcio.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-dia/episodio/1015077-por-que-poner-los-ojos-en-blanco-predice-el-divorcio) · 18 de febrero de 2026 · 12 min · episodio 27: En este episodio hablamos sobre el desprecio y cómo gestionarlo de manera efectiva en la relación de pareja
- [El problema de estar a la defensiva en pareja](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-dia/episodio/1015078-el-problema-de-estar-a-la-defensiva-en-pareja) · 17 de febrero de 2026 · 14 min · episodio 26: En este episodio vamos a conocer el peligro que supone estar a la defensiva en pareja y qué podemos hacer al respecto para gestionarla.
- [El peligro de hacer todo juntos en pareja](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-dia/episodio/1015079-el-peligro-de-hacer-todo-juntos-en-pareja) · 13 de febrero de 2026 · 15 min · episodio 25: En este episodio vamos a conocer por qué puede llegar a ser un peligro ese tema de la fusión tóxica o el pretender hacer todo juntos todo el tiempo en pareja
- [Por qué es tan importante la asertividad en pareja](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-dia/episodio/1015080-por-que-es-tan-importante-la-asertividad-en-pareja) · 12 de febrero de 2026 · 14 min · episodio 25: La asertividad no es decir lo que siento es más complejo que esto y en este episodio vas a conocer de qué se trata
- [Chantaje Emocional: Cómo detectar la culpa, el miedo y la obligación](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-dia/episodio/1015081-chantaje-emocional-como-detectar-la-culpa-el-miedo-y-la-obligacion) · 11 de febrero de 2026 · 15 min · episodio 24: El chantaje emocional en pareja es terrible. En este episodio del podcast te comento qué puedes hacer al respecto.
- [El Síndrome del "Niño Bueno" : Por qué te da pánico decir que NO.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-dia/episodio/1015082-el-sindrome-del-nino-bueno-por-que-te-da-panico-decir-que-no) · 10 de febrero de 2026 · 13 min · episodio 23: En este episodio vamos a conocer que significa el sindrome del niño o la niña buena que busca complacer a otro a costa de su propio bienestar
- [Burnout Amoroso: Cuando el amor no se acaba, pero la paciencia sí](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-dia/episodio/1015083-burnout-amoroso-cuando-el-amor-no-se-acaba-pero-la-paciencia-si) · 9 de febrero de 2026 · 9 min · episodio 22: En este episodio vamos a conocer que significa y cuales son los sintomas de burnout amoroso en pareja y qué podemoshacer al respecto para evitarlo.
- [Como se manifiesta la indefensión aprendida en pareja](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-dia/episodio/1015084-como-se-manifiesta-la-indefension-aprendida-en-pareja) · 6 de febrero de 2026 · 14 min · episodio 22: En este episodio vamos a conocer qué significa la indefensión aprendida en una relación de pareja
- [Personalización: El error de creer que todo lo que hace tu pareja es "contra ti"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-dia/episodio/1015085-personalizacion-el-error-de-creer-que-todo-lo-que-hace-tu-pareja-es-contra-ti) · 3 de febrero de 2026 · 13 min · episodio 21: DE los problemas más frencuentes en terapia la necesidad de uno de los dos miembros de la pareja de personalizar de creer que todo pasa por si mismo
- [Miedo a la Paz: Por qué una relación tranquila te parece "aburrida" y buscas el caos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-dia/episodio/1015086-miedo-a-la-paz-por-que-una-relacion-tranquila-te-parece-aburrida-y-buscas-el) · 2 de febrero de 2026 · 12 min · episodio 20: En este episodio analizamos el sabotaje que podemos hacer en la relación de pareja por creer que el amor que vivimos en calma y paz es "aburrido"
- [Por qué solo recuerdas lo malo que hace tu pareja](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-dia/episodio/1015087-por-que-solo-recuerdas-lo-malo-que-hace-tu-pareja) · 29 de enero de 2026 · 15 min · episodio 19: En este episodio vamos a conocer por qué tenemos este sesgo negativo sobre la relación de pareja y qué podemos hacer al respecto.
- [De imaginarlo a crear un desastre en pareja](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-dia/episodio/1015088-de-imaginarlo-a-crear-un-desastre-en-pareja) · 28 de enero de 2026 · 12 min · episodio 18: En este episodio analizamos una distorsión realmente fuerte que es la Catastrofización de los hechos es decir tener una imaginación enorme que te invita a siempre pensar que todo…
- [La Tiranía de los "Debería": Por qué tus reglas rígidas están asfixiando el amor.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-dia/episodio/1015089-la-tirania-de-los-deberia-por-que-tus-reglas-rigidas-estan-asfixiando-el-amor) · 27 de enero de 2026 · 14 min · episodio 17: Hay una gran diferencia entre cosas que prefieres o te gustarian ocurrieran en la relación y exigir siendo completamente rigido sobre lo que necesitas en una relación. En este…
- [La Rumiación Obsesiva: Cuando tu cabeza inventa problemas que no existen](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-dia/episodio/1015090-la-rumiacion-obsesiva-cuando-tu-cabeza-inventa-problemas-que-no-existen) · 26 de enero de 2026 · 13 min · episodio 16: En este episodio abordamos la rumiación obsesiva eso de pensar en posibilidades todo el dia y estresar la relación por ideas que NO son reales solo están en tu cabeza.
- [Que significa la responsabilidad afectiva en pareja](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-dia/episodio/1015091-que-significa-la-responsabilidad-afectiva-en-pareja) · 23 de enero de 2026 · 14 min · episodio 15: En este episodio sabrás qué es y que no es responsabilidad afectiva en pareja
- [Por qué pedir 'perdón' no basta para sanar una herida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-dia/episodio/1015092-por-que-pedir-perdon-no-basta-para-sanar-una-herida) · 22 de enero de 2026 · 12 min · episodio 14: En este episodio vamos a conocer por qué pedir perdon sin reparar adecuadamente el daño es completamente inutil para resolver el conflicto en la relación
- [Mi pareja me invalida emocionalmente siempre](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-dia/episodio/1015093-mi-pareja-me-invalida-emocionalmente-siempre) · 21 de enero de 2026 · 14 min · episodio 13: En este episodio vamos a conocer sobre la invalidacion emocional en pareja, qué la produce y cómo podemos enfrentarla juntos como pareja.
- [Micro-infidelidades: ¿Un simple 'like' o el inicio del fin?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-dia/episodio/1015094-micro-infidelidades-un-simple-like-o-el-inicio-del-fin) · 20 de enero de 2026 · 11 min · episodio 12: En este episodio conversamos desde la psicologia cognitiva, como es que un "Simple Like" puede convertirse en todo un problema serio para la relación de pareja.
- [La verdad oculta de por qué elegiste a tu pareja.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-dia/episodio/1015095-la-verdad-oculta-de-por-que-elegiste-a-tu-pareja) · 19 de enero de 2026 · 12 min · episodio 12: En este episodio vamos a conocer por qué eliges cierto tipo de pareja en tu relación.
- [Por qué mientras más me acerco, más se aleja](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-dia/episodio/1015096-por-que-mientras-mas-me-acerco-mas-se-aleja) · 15 de enero de 2026 · 10 min · episodio 11: En este episodio vamos a conocer por qué siento que tengo que perseguir a mi pareja para hablar sobre nuestros problemas mientras esa persona se aleja de mi
- [La Ley del Espejo: Por qué odias en tu pareja lo que niegas en ti mismo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-dia/episodio/1015097-la-ley-del-espejo-por-que-odias-en-tu-pareja-lo-que-niegas-en-ti-mismo) · 13 de enero de 2026 · 13 min · episodio 10: El espejo es todo eso que ves reflejado en ti que tienes tu pareja. En este episodio te ayudo analizarlo y tomar una decisión
- [Que es el gaslighting en una relacion de pareja](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-dia/episodio/1015098-que-es-el-gaslighting-en-una-relacion-de-pareja) · 12 de enero de 2026 · 13 min · episodio 9: En este episodio vamos a conocer qué es el gaslighting y como gestionarlo en una relacion de pareja
- [Como tener paciencia en pareja este 2026](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-dia/episodio/1015099-como-tener-paciencia-en-pareja-este-2026) · 11 de enero de 2026 · 11 min · episodio 8: En este episodio abordamos la paciencia estrategica y cómo podemos emplearla en nuestra relación de pareja.
- [Propósitos de pareja que sí duran: La ciencia de los micro-hábitos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-dia/episodio/1015100-propositos-de-pareja-que-si-duran-la-ciencia-de-los-micro-habitos) · 10 de enero de 2026 · 13 min · episodio 7: En este episodio hablamos de micro habitos que pueden ser sostenibles en una relación de pareja para los propositos de inicio de año
- [Como dejar las indirectas con tu pareja](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-dia/episodio/1015101-como-dejar-las-indirectas-con-tu-pareja) · 9 de enero de 2026 · 12 min · episodio 6: En este episodio vamos a conocer por qué tenemos que decir indirectas y de que forma ser más claro a la hora de comunicar lo que queremos y sentimos en pareja
- [Desintoxicacion familiar en enero](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-dia/episodio/1015102-desintoxicacion-familiar-en-enero) · 8 de enero de 2026 · 12 min · episodio 5: Ya paso las fiestas es momento de poner orden y establecer prioridades e intimidad dentro de la relación. En este episodio te muestro cómo hacerlo
- [¿Es el final de tu relación o solo estás agotado?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-dia/episodio/1015103-es-el-final-de-tu-relacion-o-solo-estas-agotado) · 7 de enero de 2026 · 14 min · episodio 4: En este episodio vamos a conocer si en verdad te quieres separar o solo estás agotado/a por diciembre.
- [Cómo hablar de deudas y dinero sin declararle la guerra a tu pareja](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-dia/episodio/1015104-como-hablar-de-deudas-y-dinero-sin-declararle-la-guerra-a-tu-pareja) · 6 de enero de 2026 · 15 min · episodio 3: En este episodio vamos a conocer por qué nos cuesta tanto hablar de deudas y dinero en enero con nuestra pareja y qué podemos hacer al respecto. Te invito a mi newsletter dando…
- [Resaca emocional en pareja (Edición comienzo 2026)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-dia/episodio/1015105-resaca-emocional-en-pareja-edicion-comienzo-2026) · 5 de enero de 2026 · 14 min · episodio 2: Te sientes extraño distante o que puede ocurrir alguna pelea en tu relación el dia de hoy? en este episodio te explico algunas razones. También te invito a suscribirte a mi…
- [Amor o costumbre?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-dia/episodio/1015106-amor-o-costumbre) · 2 de enero de 2026 · 8 min · episodio 1: En este episodio hablamos brevemente sobre el amor y la costumbre tambien hablamos sobre la guía que te dejo para que descargues y comiences 2026 con el mejor pie aca te dejo el…
- [Que es la deuda emocional en pareja](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-dia/episodio/1015107-que-es-la-deuda-emocional-en-pareja) · 29 de diciembre de 2025 · 13 min · episodio 231: En este episodio vamos a conoce que es la deuda emocional y como gestionarla en pareja
- [El problema de la "Ley del hielo" en una relación de pareja](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-dia/episodio/1015108-el-problema-de-la-ley-del-hielo-en-una-relacion-de-pareja) · 27 de diciembre de 2025 · 8 min · episodio 230: En este episodio abordamos la ley del hielo y como es una forma de maltrato pasivo en pareja
- [Familia política y límites: cuándo defender tu relación sin quemar puentes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-dia/episodio/1015109-familia-politica-y-limites-cuando-defender-tu-relacion-sin-quemar-puentes) · 26 de diciembre de 2025 · 9 min · episodio 229: En este episodio vamos a conversar sobre cómo podemos poner limites a la familia politica de nuestra pareja y las herramientas necesarias
- [Deudas Emocionales: ¿Estás amando a tu pareja o cobrándole los errores de tus ex?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-dia/episodio/1015110-deudas-emocionales-estas-amando-a-tu-pareja-o-cobrandole-los-errores-de-tus-ex) · 23 de diciembre de 2025 · 16 min · episodio 228: En este episodio vamos a conversar sobre esas deudas emocionales que nos generó la ex pareja que por no asistir a terapia para superarlo seguimos con el trauma a la siguiente…
- [El Espejo de la Pareja: ¿Por qué lo que te molesta del otro dice más de ti que de él?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-dia/episodio/1015111-el-espejo-de-la-pareja-por-que-lo-que-te-molesta-del-otro-dice-mas-de-ti-que-de) · 22 de diciembre de 2025 · 14 min · episodio 227: En este episodio vamos a conocer por qué nos molesta tanto ciertas actitudes de nuestra pareja y qué podemos hacer al respecto.
- [Como pedir perdon en pareja](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-dia/episodio/1015112-como-pedir-perdon-en-pareja) · 21 de diciembre de 2025 · 12 min · episodio 226: En este episodio vamos a conocer cómo podemos pedir perdon en pareja
- [Me voy o me quedo en esta relación?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-dia/episodio/1015113-me-voy-o-me-quedo-en-esta-relacion) · 20 de diciembre de 2025 · 11 min · episodio 225: En este episodio exploramos el valor de esa pregunta tan necesaria me quedo con un plan y si no pues termino la relación o me voy por mi salud mental
- [Comunicación violenta (sin gritos): El sarcasmo, la indiferencia y los gestos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-dia/episodio/1015114-comunicacion-violenta-sin-gritos-el-sarcasmo-la-indiferencia-y-los-gestos) · 19 de diciembre de 2025 · 13 min · episodio 224: La indiferencia los gestos son muy valiosos en la comunicación de pareja, en este episodio abordamos la comunicación violenta que sin gritos afecta la relación.
- [Manejando el rencor (arreglado)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-dia/episodio/1015115-manejando-el-rencor-arreglado) · 17 de diciembre de 2025 · 13 min · episodio 223: Ya esta dsponible el episodio sobre el recor ahora si arreglado para que puedan disfrutarlo
- [Si no lo hago yo nadie lo hace: Agotamiento en pareja](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-dia/episodio/1015116-si-no-lo-hago-yo-nadie-lo-hace-agotamiento-en-pareja) · 16 de diciembre de 2025 · 10 min · episodio 222: En este episodio abordamos el problema del agotamiento de tener que hacerlo todo tu en una relación de pareja
- [El mito "El amor todo lo puede sanar en pareja"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-dia/episodio/1015117-el-mito-el-amor-todo-lo-puede-sanar-en-pareja) · 15 de diciembre de 2025 · 11 min · episodio 221: Comenzamos la semana hablando sobre este mito común en las relaciones que no aporta francamente nada positivo. Hablaremos de gestion responsabilidad efectivas y los pilares para…
- [El regalo invisible en pareja](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-dia/episodio/1015118-el-regalo-invisible-en-pareja) · 10 de diciembre de 2025 · 7 min · episodio 220: En este episodio vamos a conversar sobre la validacion emocional en pareja en estos tiempos de regalos de diciembre
- [Qué hacer si explota una discusión en plena reunión familiar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-dia/episodio/1015119-que-hacer-si-explota-una-discusion-en-plena-reunion-familiar) · 9 de diciembre de 2025 · 9 min · episodio 219: En diciembre solemos tener reuniones de muchos tipos pero cuando se juntan con una relación en problemas todo puede salir muy mal. En este episodio hablamos sobre el protocolo a…
- [Qué es la soledad acompañada en pareja](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-dia/episodio/1015120-que-es-la-soledad-acompanada-en-pareja) · 9 de diciembre de 2025 · 9 min · episodio 218: En este episodio vamos a conocer porque q aveces nos sentimos solos aun cuando tenemos pareja
- [Que debo perdonar y soltar en pareja este 2025](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-dia/episodio/1015121-que-debo-perdonar-y-soltar-en-pareja-este-2025) · 7 de diciembre de 2025 · 11 min · episodio 218: Comenzar un año nuevo llena la esperanza en nuestra relación pero si no soltamos y perdonamos creeme que será un año muy complicado de vivir. En este episodio te explico cómo…
- [Tenemos el mismo norte (Metas) en pareja para 2026](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-dia/episodio/1015122-tenemos-el-mismo-norte-metas-en-pareja-para-2026) · 6 de diciembre de 2025 · 12 min · episodio 217: En este episodio vamos a conocer como alinear las metas en comun como pareja este 2026

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