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Portada de Psicología al Día

Como detener la rumiación nocturna

Episodio de Psicología al Día, de Fray Martinez

· 12 min · Temporada 9, episodio 71

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Sobre este episodio

En este episodio vamos a conversar sobre la rumiación o exceso de pensamiento en la noche que muchas veces no te deja dormir.

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