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Portada de Psicóloga Alejandra Sanabria

9. La enfermedad de este siglo. LA ANSIEDAD.

Episodio de Psicóloga Alejandra Sanabria, de Alejandra Sanabria

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Sobre este episodio

¿Sabías que según la OMS, 265 000 000 de personas sufren de un trastorno de Ansiedad alrededor del mundo? Te dejo estrategias para contrarrestar los síntomas de ansiedad. Este es el video para practicar la respiración: https://www.youtube.com/watch?v=0mXT7lc-la0 Aquí les dejo mi página web: https://www.psicologiareal.com/ Instagram: https://www.instagram.com/psicologaalejandrasanabria/ Literatura Recomendada: ANSIEDAD DE AUGUSTO CURY http://www.oceano.mx/ficha-libro.aspx?id=15985

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  1. Eps 7. ¿Y SI ME MUERO? EL MIEDO A MORIR Y LA ANSIEDAD

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  2. Eps 6. 2026 💜 Infusiones y Bienestar

    31 de julio de 2026 · 38 min

  3. Eps 5. 2026 💜 Cuando el duelo toca la puerta. Una historia donde ganó el amor.

    14 de julio de 2026 · 41 min

  4. Eps 4. 2026 💜 Bienestar Integral: ANSIEDAD, FE Y GESTIÓN EMOCIONAL.

    19 de mayo de 2026 · 46 min

  5. Eps 3. 2026 💜 Dios no se fue, estoy saturada

    28 de abril de 2026 · 36 min

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