Episodio 83. Regulación emocional: esa asignatura pendiente
Sobre este episodio
En este episodio hablamos de regulación emocional : qué significa realmente regular lo que sentimos, por qué no consiste en eliminar las emociones y cómo podemos aprender a relacionarnos con ellas de una forma más útil y saludable. Para concertar una sesión informativa gratuita de terapia online, o lo que necesites puedes contactarme aquí ¡Sigue mi instagram para no perderte ninguna novedad!