Comprender el Sufrimiento con Mindfulness y Aceptación | 315

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio hablamos del sufrimiento, distinguiendo entre el primario y secundario. Veremos cómo podemos relacionarnos de otra manera con nuestro dolor físico, emocional y mental, teniendo presente un enfoque basado en mindfulness y aceptación. -------------- Audio-curso gratuito para calmar la ansiedad: https://psicoguias.com/audiocurso Instagram: https://www.instagram.com/helenapsicoguias Cursos Online: https://psicoguias.com/cursos ❤ Si te ha gustado el episodio: dale ME GUSTA, déjame un comentario y comparte con el mundo. ¡Muchas gracias! Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals