Episodios de Psicodhelica
34 episodios · del más reciente al más antiguo
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Haciendo las paces con mi cumpleaños
Aprendiendo a celebrar(me) Aqui te cuento que tuve dos situaciones en mi vida que me llevaron a sanar con ese dia de nacimiento. vamos a redefinir tu cumpleaños ¿qué emociones…
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Personas Altamente Sensibles PAS
El don de la sensibilidad Entender Explorar Aceptar Amar Comunicar Si crees que tienes este tipo de personalidad, puedesunirte a nuestro grupo de Telegram donde podemos contar…
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Me pico el bichito de migrar
Después de estar unos meses ausentes, vuelve psicodhelica! en este episodio les cuento la decisión que tomé de migrar, tuve un cambio de vida y entre muchas cosas quiero contarles…
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Reconcíliate con el dinero, tu energía, tu abundancia By Adriana Prado
¿Como sanar nuestra relación con el dinero? Reconcíliate con el dinero, tu energia, tu abundancia. Nuestra invitada Adriana Prado nos invita a generar estrategias de comunicación…
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Como crear y mantener amistades cuando eres migrante By Kelly Joana
Te contaremos nuestras experiencias estando fuera de casa para socializar y generar amistades, te daremos algunas recomendaciones para mantenernos socialmente activos. Ig…
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El poder de la conSciencia
Consciencia con S es el primer paso para obtener los resultados que queremos, si no hay consciencia, no hay cambios y si no hay cambios, todo lo malo se repite, seguiras…
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¿Que es atención plena o mindfulness?
Pequeña introducción de esta técnica que cambiará tu vida
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¿Por qué es tan costoso ir al psicólogo? $$$$$$
Te explicaré por qué un psicólogo debe cobrar por su servicio, la importancia de esta labor. Sígueme y escríbeme en instagram @psicodhelica.sm.col - Unete a comunidad…
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Aprendiendo a respirar técnica de la ballena
Inicia tu práctica de respiración con esta técnica sencilla de la ballena , para niños, adolescentes y adultos, trabajando con su imaginación.
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Aprendiendo a respirar técnica del arcoiris
aprende está grandiosa técnica para niños para iniciar en el maravilloso mundo de la respiración consciente. La respiración ayuda a regular las emociones, disminuir síntomas de…
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Aprendiendo a respirar ,técnica de la sopa caliente
Con este sencillo método aprenderás a respirar conscientemente por medio de la imaginación, practicalo 5 minutos diarios.
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Aprendiendo a Respirar conscientemente, técnica del globo
Aprenderás a respirar conscientemente con esta técnica para niños de 3 a 9 años solo 5 minutos diarios.
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Aprendiendo a respirar, técnica de la flor y la vela
Técnica para que los niños de 3 a 9 años aprendan a respirar conscientemente por medio de la imaginación.
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Método de relajación autógena de Schultz, jugando con nuestra imaginación. 30 minutos
aprenderás a relajar e integrar tu cuerpo y mente jugando con el peso, el calor y el frescor, llegando a estados relajantes, disminuyendo síntomas de ansiedad y estrés.
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Día internacional de la fibromialgia - 12 de mayo
La fibromialgia una enfermedad invisible y desconocida; conoce la historia de dos mujeres que se unen y alzan su voz para decir " la Fibromialgia es real, necesitamos de su ayuda"…
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Relajación Autógena - ejercicio 1 - peso
Ubicaremos un objeto con peso leve como una manzana, un libro o una piedra, sentiremos su peso en diferentes partes de nuestro cuerpo.
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Relajación Autógena - preparación
Realizaremos un ejercicio de preparación relajando el cuerpo, realizando una respiración relacionando a una palabra.
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Relajación Condicionada Sesión #3
Nivel 1: realizó la respiración y en la exhalación condiciono una palabra que me genere tranquilidad "paz" "sol" "amor". Nivel 2: imagino una situacion desagradable o estresante…
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Relajación Diferencial sesión #2
Realizaré un registro de las partes del cuerpo que más se tensionan en situación de estrés y únicamente realizaré la tensión y distensión en estos grupos musculares.
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Técnicas de relajación - Relajación Progresiva
Conoceras una pequeña introduccion e iniciaremos con la sesión #1.
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Sesión # 5 Respiración Diafragmática
Practicaremos la respiración en situaciones de la vida diaria de estrés, angustia, irá, etc.
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Sesión #4 Respiración Diafragmática
Practicaremos la respiración mientras caminas, esperas el autobús, lavas la loza, ves TV.
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sesión #3 Respiración Diafragmática
Aumentaremos la respiración a 5-3-5
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sesión #2 Respiración Diafragmática
Aumentaremos el tiempo a 3-2-3
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sesión #1 Respiración Diafragmática
aprende a realizar una adecuada respiración manejando tiempos de 2-1-2
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Respiración Diafragmática para disminuir síntomas de estrés y ansiedad
Conoce la importancia de esta técnica, científicamente comprobada.
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Duelo! perdí al amor de mí vida
La historia de Angie Roxan Moreno, conoce como logró sobrevivir de una gran depresión por causa del fallecimiento de su hija Valeria Sofía.
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¿Cómo crear o cambiar hábitos? con Alejandra López entrenadora fitness personal y psicóloga.
En este episodio conocerás consejos prácticos sobre como iniciar o cambiar hábitos, cómo empezar hábitos cómo leer, orar, respirar conscientemente, ahorrar, hacer ejercicio…
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Día internacional de la concientizacion del abuso narcisista
En este episodio se describen algunas características de las personas con trastorno narcisista de la personalidad y algunas señales de que estás lidiando con un narcisista madre…
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La pasión por el arte culinario ¿que necesito para emprender? Feliz cumpleaños Totopos más
Lo difícil es mantenernos!!! escucha a este joven emprendedor amante de la cocina que inicia está gran odisea de emprender, hoy son 5 años de su creación. Síguenos en instagram en…
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Fer Hernández accesorios y Ferchella. Historia de un emprendedor
conoce la historia de este joven Fusagasugueño que ha llevado su talento en accesorios a ferias reconocidas de Colombia y Miami. síguenos en instagram @ferhernandezaccesorios…
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La importancia del desarrollo sensorial en niños en sus primeros meses de vida by Jennifer Bulla
En este nuevo episodio Jennifer Bulla, terapeuta ocupacional nos enseña la importancia de estimular sensorialmente a nuestros bebes para su optiml desarrollo. Papitos amen a sus…
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Historia de un emprendedor del arte tatto, mí segunda oportunidad.
En este episodio encontraremos la historia de un joven que por su malas decisiones termina en una silla de ruedas, pero Dios y la vida le da una segunda oportunidad por medio del…
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Psicodhelica (Trailer)