Sobre el podcast
Te acompaño a que descubras la magia que reside en ti como mujer y como ser único en este mundo. Lo que un día nos dijeron que es malo, es la base de nuestro poder, así que si te apetece abrirte a un nuevo paradigma...aquí estamos para compartir un rato juntas ❤️ Puedes seguirme en instagram:@primeryo.life
PRIMERO YO en cifras
- Estado
- En pausa
- Episodios
- 178
- Primer episodio
- 5 de julio de 2020
- Último episodio
- 22 de mayo de 2026
- Ritmo de publicación
- 1,3 al mes
- Duración habitual
- 31 min
- Idioma
- Español
Evolución
Episodios publicados por mes
Últimos episodios
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Ep 20. 11 cosas que entendí a los 33
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Ep 19. ¿Por qué nos cuesta tanto priorizarnos?
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Ep 18. Por qué sigues sintiéndote mal aunque “lo estés haciendo todo bien”
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Parte 4. Cíclica en el SXXI: Por qué duermes peor antes de la regla
En este episodio hablamos de las causas del insomnio de antes de la regla, eso que te tiene toda la noche dando vueltas o te hace despertar más cansada de lo que estabas Me encantará leerte Support the show Únete a la…
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Parte 3. Cíclica en el siglo XXI: Por qué sientes más ansiedad antes de la regla
En este episodio hablamos de esos pensamientos catastrofistas, de esa ansiedad que no te deja estar tranquila Me encantará leerte Support the show Únete a la Comunidad Primero Yo: Instagram…
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Parte 2. Ciclica en el sliglo XXI: Por qué discutes más antes de la regla
En este episodio habamos del porqué discutes más antes de la regla, qué necesitan ambas partes de la relación y qué hacer para evitarlo Me encantará leerte Support the show Únete a la Comunidad Primero Yo: Instagram…
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Parte 1. Cíclica en el siglo XXI: Lo que cambia en el cerebro antes de la regla (que nunca nos contaron)
En este episodio, te cuento qué cambia en tu cerebro antes de menstruar y qué puede provocar que esto se descontrole Me encantará leerte Support the show Únete a la Comunidad Primero Yo: Instagram…
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Ep 17. Deseos que no son tuyos (y cómo te atraparon)
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Ep 16. Los tipos de hambre
Si sientes que comes “sin control”…este episodio es para ti. No toda hambre viene del estómago. Y no todo lo que intentas calmar con comida se resuelve comiendo. En este episodio te explico algo que pocas veces se…
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Ep 15. La huida silenciosa en la que vivimos muchas mujeres
Únete a Reconócete: https://primeroyolife.systeme.io/reconocete En este episodio te comparto lo que he descubierto al mudarme por fin a un hogar fijo después de más de dos años en constante cambio. Hablamos de sistema…
Quién lo hace
Raquel Repiso
Enano Bendito Records
Curiosidades de la Historia National Geographic
SER Historia
La Hora de Miguel Ángel
AudioCuentos
The Wild Project