32. Entrenamiento para bomberos con Borja e Iván (Borfit y Sprint&Relax)

Nos hemos juntado 3 entrenadores especializados en la preparación física de opositores a bombero.En este podcast hablamos de la preparación para oposiciones a bombero como se habla fuera de cámaras: errores que vemos cada semana, aprendizajes después de años entrenando opositores, dudas que se repiten, curiosidades de las pruebas, planificación, lesiones, estrategia y todo lo que puede marcar la diferencia entre entrenar mucho… o entrenar con sentido.Aquí no vas a encontrar frases vacías ni recetas mágicas.Vas a encontrar conversación real entre entrenadores que trabajan cada día en pista, gimnasio y preparación específica de opositores.Porque preparar una oposición no es solo correr más, levantar más peso o trepar más rápido.Es saber qué hacer, cuándo hacerlo y por qué.Si quieres dejar de improvisar y empezar a preparar las pruebas con una planificación real, seguimiento y entrenamiento específico para Bombero de la Comunidad de Madrid, te dejo aquí la academia que te va a hacer volar:https://primeraguardia.es/