19. Probando el gemelo

Este es el episodio 19 del podcast Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan de @santiagotorre , publicado el 1 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Deberes de hoy hechos, aunque no con buenas noticias. Lo que quería hacer es ver cómo evolucionaba el gemelo y entonces he hecho unos cacos. ¿Qué es los cacos? Caminar, correr. Lo que he hecho ha sido caminar durante cinco minutos y luego cinco bloques de dos minutos trotando, dos minutos caminando a ver cómo evolucionaba el gemelo, pero nada, dolor. Me dolía, sí es cierto que no iba más. Cuando empezaba a trotar dolía y luego al caminar dolía algo menos e incluso se quitaba. y luego cuando vuelves a correr pues duele, y ahora después de terminar pues duele, me he puesto hielo y luego pues la tarde tocará poner calor y pasar rodillo, pero nada, esto no está recuperado con lo cual voy a tener que aceptar que no resignarme a que quizá el 10K del Aredo el día 18 de abril va a ser una quimera, mañana descanso el viernes algo de fuerza y el sábado haremos otro caco, a ver cómo va