58. Entrenamiento en el gimnasio

Este es el episodio 58 del podcast Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan de @santiagotorre , publicado el 3 de mayo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Bueno, aquí, Santiago Torres, domingo 3 de mayo Y sí, hoy también he internado Hoy tocaba Fuerza Y hay veces que habitualmente lo hago en el Porsche de casa Pero hoy me he hecho mi mujer a ver si la acompañaba al gimnasio Y iba a ir al gimnasio, pues nada Hacía muchos años que no iba al gimnasio No he hecho nada diferente que lo hubiera hecho en el Porsche de casa Pero hombre, es cierto que con mejor material Mira, sí he hecho una cosa diferente Que es el que le he dado la elíptica Que lógicamente, pues en casa no la tengo Y ha habido una cosa que me ha gustado en el gimnasio Es que hay dentro Una recta con dos calles Que me ha permitido hacer técnica de carrera Y progresivos, que eso me ha gustado mucho Así que, oye, otro domingo que me invite Mi señora, pues igual también me animo A ir al gimnasio, porque ya sabes Que la parte de fuerza es fundamental Y sobre todo la transferencia a la carrera Que es lo que tengo que empezar a hacer Es ya transferir a la carrera La fuerza que voy realizando Y bueno, pues entramos ya En otra semana más ¿De qué?