85. Test de esfuerzo decepcionante

Este es el episodio 85 del podcast Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan de @santiagotorre , publicado el 27 de mayo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Muy buenas, aquí Santiago de Torre, 27 de mayo. Hoy no he entrenado porque tenía el test de esfuerzo, que es lo que he realizado. Tenía puesta mucha ilusión y muchas ganas en verlo, que era un test de esfuerzo además con consumo máximo de oxígeno, y me ha dejado muy frío, porque supongo que será el protocolo, o no lo entiendo, o el día, pero bueno, me ha dado unas pulsaciones máximas que además he parado yo en la prueba de 150 pulsaciones. Cuando yo en carrera he llegado no hace mucho a 167 Y es más, el jueves pasado hice una prueba de 4 por 2 kilómetros En el que acabé a 160 pero con un RP, es decir, con un índice de esfuerzo subjetivo de 7, 8 Es decir, que todavía tenía recorrido Y aquí, nada, he tenido que parar a 150 No lo sé, me ha dejado muy frío porque claro, ya los datos que te dan con eso Y dices, no, esto no tiene ni pies ni cabeza Tendré que analizarlo, me dará un informe, lo analizaré, pero no sé, me ha dejado muy frío ¿A alguno le ha pasado algo similar?