114. Entrenamiento con calor extremo

Este es el episodio 114 del podcast Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan de @santiagotorre , publicado el 21 de junio de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Hola, buenas, aquí Santiago Torres, domingo 21 de junio, hoy toca descanso y menos mal porque hace un calor esta mañana cuando he salido a la calle, o sea es que parece que vivimos en un horno, madre mía, hacía 38 grados pero una humedad impresionante, no me he fijado en el porcentaje de humedad pero increíble y por lo que estoy viendo la semana que viene hasta el jueves por lo menos toca igual porque he estado viendo la mínima va a ser 21 de junio. 31 grados y la máxima 38 pero 38 el lunes 37 el martes me parece 38 el miércoles otra vez el juez ya no me acuerdo bueno, va a ser complicada semana complicada de entrenamiento no sé, ¿qué hacéis en estos momentos cuando hace tantísimo calor y tanto medias? ¿entrenáis metidos dentro de un río o algo así? porque claro, tiene ese río de agua fría porque en una piscina normal yo creo que se calienta estas temperaturas madre mía, repito, menos mal que hoy me toca descanso, porque estoy sudando solamente te están en sillón