123. Entrenamiento en Madrid hoy

Este es el episodio 123 del podcast Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan de @santiagotorre , publicado el 29 de junio de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . muy buenas aquí en santiago torre lunes 29 de junio esta mañana y entrenador ahora estoy en la habitación de el hotel que otra vez me ha tocado venir a madrid esta semana pero he entrenado a la mañana pues no sé que ha sido 56 o 57 minutos 9 kilómetros exacto despacito para ir recuperando aunque he metido los últimos tres kilómetros a seis minutos kilómetros entre 125 y 128 pulsaciones muy bien y mañana me voy a tomar cumplida venganza de lo de hace 10 días ahí en Bosque Sur ¿os acordáis que me derrotó? mañana le voy a derrotar y eso sí, fíjate si tengo ganas de derrotarle que me he cogido un hotel cerquita de Bosque Sur porque claro, no voy a ir en coche no voy a decir que luego no lo encuentro a la vuelta que siempre es más fácil preguntar eso oye, ¿conoces dónde está el hotel? oye, ¿sabes dónde está mi coche? eso es más complicado pero lo de preguntar por el hotel lo encuentro más fácil así que mañana derroto a Bosque Sur