Episodios de Practica la Psicología Positiva
207 episodios · del más reciente al más antiguo
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La prisa invisible: quién nos ha marcado los objetivos. Con Elvira Rodríguez. #Episodio194
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Acompañar en el proceso: Nadie debería pedir permiso para ser quien es. Con Selena Millán. #Episodio193
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La herida de no encajar: planes, grupos y pertenencias. Con Marta Registrada. Episodio #192
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FoMO: cuando tu valor personal depende de cuánto haces. Con Paula Noguera. #Episodio191
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El triángulo del bienestar: intestino, cerebro Y emociones positivas. Con la Dra. de la Puerta. #Episodio190
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TCA: más allá del cuerpo. Cuando la obsesión se convierte en odio. Con Carlos. #Episodio189
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Cómo el EMDR puede ayudarte a sanar el trauma. Con Beatriz Fernández. #Episodio188
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Cultura, deseo y agresión: lo que heredamos de la familia. Con Leticia Dolera. #Episodio187
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Hiperdesconexión: Reconquista tu atención. Con Marta Romo. #Episodio186
¡Bienvenido a un nuevo episodio de Practica la Psicología Positiva! 🎙️ ¿Qué es la hiperdesconexión? 👉 Descarga aquí el contenido adicional de este episodio…
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Bienestar laboral: Contribución, propósito y burnout. Cn Rocío Trillo y Eva Herber. #Episodio185
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Duelo amoroso: entender el dolor para poder soltar. Con Myriam Arenillas y Miguel Bueno. #Episodio184
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Autoestima vs Autocompasión. Con Isabel Rubio. #Episodio183
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La IA es mi psicólogo. Con Eva Herber. #Episodio182
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Adicciones actuales: ¿Qué te atrapa y por qué? Con Avelino Piedad #Episodio181
🎙️ ¡Bienvenido a un nuevo episodio de Practica la Psicología Positiva! ¿Por qué algunas conductas nos enganchan tanto, incluso cuando sabemos que nos están haciendo daño? 🧠 👉…
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¿Cómo tener conversaciones difíciles? Con Fátima Izquierdo. Episodio 180
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Autoconocimiento y crecimiento personal: la base para cualquier rol de influencia. Con Timanfaya Hernández. Episodio 179
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Maximizando el rendimiento: cómo los atletas pueden potenciar sus fortalezas mentales y físicas. Con Jon Andoni Cintado. #Episodio178
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Aprende a decir "no": entiende tus límites para vivir con más equilibrio. Con Beatriz Fernández. #Episodio177
🎙️¡Bienvenido a un nuevo episodio de Practica la Psicología Positiva! ¿Cuántas veces has dicho "sí" cuando por dentro todo gritaba "no"? En este episodio hablamos de límites , de…
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Soledad afectivo-sexual: qué pasa cuando nos cuesta vincularnos. (Movimiento VOLCEL). Con Andrea Martínez. #Episodio176
🎙️ ¡Bienvenido a un nuevo episodio de Practica la Psicología Positiva! ¿Y si la soledad afectivo-sexual no fuera un fracaso… sino una señal que merece ser escuchada? 💌 En este…
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Las emociones desagradables también ayudan: el lado útil el enfado, el miedo y el asco. Podcast #175
🎙️¡Bienvenido a un nuevo episodio de Practica la Psicología Positiva! ¿Y si las emociones que más evitas fueran justo las que más te pueden ayudar? En este episodio arrancamos…
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El ruido en mi mente: La experiencia de vivir con TOC. Con Damián Alcolea. -podcast#174
🎙️¡Bienvenido a un nuevo episodio de Practica la Psicología Positiva! ✨ El TOC (Trastorno Obsesivo Compulsivo) afecta profundamente a quienes lo padecen, y no siempre se comprende…
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Pasar de la vergüenza al orgullo: reapropiarte de las palabras que te avergüenzan. Con Paula Fernández. -podcast#173
🎙️¡Bienvenido a un nuevo episodio de Practica la Psicología Positiva! ✨ Cumplir los estándares de belleza supone una presión excesiva en las personas. Si entras dentro de ese…
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Inclusión y bienestar emocional en la diversidad. Con Carlota Arroway. -podcast #172
🎙️¡Bienvenido a un nuevo episodio de Practica la Psicología Positiva! ✨ Las personas LGTBIQ+ se han enfrentado a desafíos emocionales y psicológicos que han ido cambiando a la par…
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Racismo y bienestar: como construir resiliencia frente al odio. Con Sandra John. -podcast#171
🎙️¡Bienvenido a un nuevo episodio de Practica la Psicología Positiva! ✨ El racismo produce mucho dolor emocional y psicológico en las personas que lo sufren. La falta de empatía…
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Más allá del fracaso: cómo superar la frustración y seguir creciendo. Con Manuel Burque. -podcast#170
🎙️¡Bienvenido a un nuevo episodio de Practica la Psicología Positiva! ✨ Cuando imaginamos cómo va a ser nuestra vida tendemos a tener expectativas personales muy altas. Alcanzar a…
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Sentido del humor y masculinidad actual. Con David Pareja. -podcast#169
🎙️¡Bienvenido a un nuevo episodio de Practica la Psicología Positiva! ✨ La masculinidad hegemónica tiene consecuencias emocionales en los hombres : desgaste emocional, relaciones…
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Por qué no funcionan las dietas. Con Beatriz Verdi. -podcast#168
🎙️¡Bienvenido a un nuevo episodio de Practica la Psicología Positiva! ✨ Una mala relación con la comida se produce cuando esta deja de cumplir su función principal de nutrición y…
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Cómo incrementar el amor propio y la confianza. Con Beatriz Fernández. -podcast#167
🎙️¡Bienvenido a un nuevo episodio de Practica la Psicología Positiva! ✨ Quererse a uno mismo, respetarse y autocuidarse es muy importante. Sin embargo, a veces mirarse en el…
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Episodio 15: Cambiando la perspectiva del dolor: Técnicas para tomar distancia del sufrimiento emocional. Con Andrés Andrades. -podcast#165
🎙️¡Bienvenido a un nuevo episodio de Practica la Psicología Positiva! ✨ "Ante el trauma psíquico; acompañar a las personas a que alcancen su bienestar emocional". Andrés Andrade…
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El humor: un gran salvavidas. Con Isabel Rey. -podcast#165
🎙️¡Bienvenido a un nuevo episodio de Practica la Psicología Positiva! ✨ El humor es una de nuestras grandes fortalezas.💪🏼 Puede usarse como una forma de evitar enfrentarnos o…
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Comunicación efectiva personal y profesional. Con Cristina Soria. -podcast#164
🎙️¡Bienvenido a un nuevo episodio de Practica la Psicología Positiva! ✨ Todos conocemos la importancia de trasladar correctamente los mensajes que queremos trasmitir tanto en…
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Liderazgo positivo: Claves para un liderazgo basado en la empatía y la inteligencia emocional. Con Alba Díaz. -Podcast#163
🎙️¡Bienvenido a un nuevo episodio de Practica la Psicología Positiva! ✨ Solemos asociar el liderazgo con el poder y la jerarquía, pero esa es una visión que ha quedado obsoleta…
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Terapia positiva de parejas: gestión emocional para parejas exitosas. Con Myriam Arenillas. Podcast #162
🎙️¡Bienvenido a un nuevo episodio de Practica la Psicología Positiva! ✨ Suele hablarse de terapia de pareja como una especie de ultimátum cuando una relación tiene problemas que…
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Hiperactividad en adultos. Con la Dra Juncal Sevilla. -Podcast #161
🎙️¡Bienvenido a un nuevo episodio de Practica la Psicología Positiva! ✨ El trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad en Adultos (TDAH) no desaparece con la edad, pero…
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Princesas Disney y la idealización del amor. Con Sara Ruiz. -Podcast #160
🎙️¡Bienvenido a un nuevo episodio de Practica la Psicología Positiva! ✨ Desde la psicología positiva el cine es un espacio maravilloso donde observar el uso de las fortalezas. El…
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Las necesidades de las generaciones X, millenials y Z en el trabajo. - Podcast #159
🎙️¡Bienvenido a un nuevo episodio de Practica la Psicología Positiva! ✨ En el trabajo las distintas generaciones están condenadas a entenderse. Babyboomer, generación Y…
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Tercera ola de la Psicología Positiva ¿Cómo ha evolucionado? - Podcast #158
🎙️¡Bienvenido a un nuevo episodio de Practica la Psicología Positiva! ✨ La tercera generación en la psicología positiva ofrece un enfoque nuevo y más profundo sobre la felicidad…
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Crianza positiva: Cómo fomentar la resiliencia y la inteligencia emocional en los niños. Con Silvia Álava - Podcast #157
🎙️¡Bienvenido a un nuevo episodio de Practica la Psicología Positiva! ✨ La crianza en positivo es un enfoque educativo que se basa en el respeto, la empatía, la comunicación y el…
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Resiliencia y legado: Lecciones emocionales de mujeres que hicieron historia. Con Ángeles Taro. Podcast #156
¡Bienvenido a un nuevo episodio de Practica la Psicología Positiva! ✨ Con motivo del Día Internacional de la Mujer que se celebra el 8 de marzo, queremos hablar sobre la…
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Afrontar lo desconocido: Resiliencia en el diagnóstico de enfermedades raras. Con Susana Ramírez - Podcast #155
🎙️¡Bienvenido a un nuevo episodio de Practica la Psicología Positiva! ✨ 💙 Asumir las enfermedades raras es un desafío enorme. Normalmente son crónicas y suponen un antes y un…
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Abre la mente a los nuevos tipos de relación. Con Julia Openly Different -Podcast #154
🎙️¡Bienvenido a un nuevo episodio de Practica la Psicología Positiva! ✨ Relación poliamorosa, relación abierta, relación no convencional…Todas ellas son formas de vinculación…
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Despertar la sexualidad consciente: Conexión emocional y física en las relaciones. Con Noemí Casquet - Podcast #153
🎙️¡Bienvenido a un nuevo episodio de Practica la Psicología Positiva! ✨ La sexualidad consciente te permite disfrutar del sexo plenamente, presente y sin juicios. Noemí Casquet es…
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Aprende a regular las emociones desde las fortalezas personales. - Podcast #152
🎙️¡Bienvenido a un nuevo episodio de Practica la Psicología Positiva! ✨ La regulación emocional es un desafío cotidiano. Nos cuesta estar en calma y factores como el estilo de…
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Meditación para DORMIR: Mindfulness para un sueño reparador
A continuación, vas a disfrutar de una meditación realizada por la experta Instructora de Mindfulness del Instituto Europeo de Psicología Positiva Aroa Ruiz. Te invitamos a…
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Meditación Guiada para la ANSIEDAD: Mindfulness
A continuación, vas a disfrutar de una meditación realizada por la experta Instructora de Mindfulness del Instituto Europeo de Psicología Positiva Aroa Ruiz. "Meditación para…
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Meditación Guiada para el ESTRÉS y Nervios: Mindfulness 😌
A continuación, vas a disfrutar de una meditación realizada por la experta Instructora de Mindfulness del Instituto Europeo de Psicología Positiva Aroa Ruiz. Haz una pausa ante el…
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Meditación Guiada para PRINCIPIANTES: Mindfulness
A continuación, vas a disfrutar de una meditación realizada por la experta Instructora de Mindfulness del Instituto Europeo de Psicología Positiva, Aroa Ruiz. Esta meditación es…
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Mindfulness adaptado a tus FORTALEZAS: Curso de Mindfulness #5
¿Cómo adapto el Mindfulness a mí, a mi ritmo, a mi casa y a mis necesidades? La integración del mindfulness a nuestro estilo de vida es fundamental y de ahí surgen las conocidas…
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Beneficios del Mindfulness: Curso Práctico de Mindfulness #4
¿Qué dice la ciencia sobre el Mindfulness? ¿Realmente funciona? ¿Qué mejoras se consiguen? El mindfulness se encuentra en constante análisis por parte de la comunidad científica…
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Mindfulness y Gestión Emocional: Curso Práctico de Mindfulness #3
¿Te cuesta manejar algunas emociones? ¿Y cuando meditas aparecen? Cuando quitamos el foco del exterior y lo ponemos en nosotr@s, aparecen emociones que también estaban…