# Episodios de Practica la Psicología Positiva 207 episodios, del más reciente al más antiguo. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/practica-la-psicologia-positiva - [La prisa invisible: quién nos ha marcado los objetivos. Con Elvira Rodríguez. #Episodio194](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/practica-la-psicologia-positiva/episodio/1010579-la-prisa-invisible-quien-nos-ha-marcado-los-objetivos-con-elvira-rodriguez) · 1 de julio de 2026 · 36 min · episodio 194: ¡Bienvenido a un nuevo episodio de Practica la Psicología Positiva! 🎙️ 👉 Descarga aquí el contenido adicional de este episodio… - [Acompañar en el proceso: Nadie debería pedir permiso para ser quien es. Con Selena Millán. #Episodio193](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/practica-la-psicologia-positiva/episodio/1010580-acompanar-en-el-proceso-nadie-deberia-pedir-permiso-para-ser-quien-es-con-selena) · 24 de junio de 2026 · 40 min · episodio 193: ¡Bienvenido a un nuevo episodio de Practica la Psicología Positiva! 🎙️ 👉 Descarga aquí el contenido adicional de este episodio… - [La herida de no encajar: planes, grupos y pertenencias. Con Marta Registrada. Episodio #192](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/practica-la-psicologia-positiva/episodio/1010581-la-herida-de-no-encajar-planes-grupos-y-pertenencias-con-marta-registrada-192) · 17 de junio de 2026 · 31 min · episodio 192: ¡Bienvenido a un nuevo episodio de Practica la Psicología Positiva! 🎙️ 👉 Descarga aquí el contenido adicional de este episodio… - [FoMO: cuando tu valor personal depende de cuánto haces. Con Paula Noguera. #Episodio191](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/practica-la-psicologia-positiva/episodio/1010582-fomo-cuando-tu-valor-personal-depende-de-cuanto-haces-con-paula-noguera) · 9 de junio de 2026 · 37 min · episodio 191: ¡Bienvenido a un nuevo episodio de Practica la Psicología Positiva! 🎙️ 👉 Descarga aquí el contenido adicional de este episodio… - [El triángulo del bienestar: intestino, cerebro Y emociones positivas. Con la Dra. de la Puerta. #Episodio190](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/practica-la-psicologia-positiva/episodio/1010583-el-triangulo-del-bienestar-intestino-cerebro-y-emociones-positivas-con-la-dra-de) · 3 de junio de 2026 · 42 min · episodio 190: ¡Bienvenido a un nuevo episodio de Practica la Psicología Positiva! 🎙️ 👉 Descarga aquí el contenido adicional de este episodio… - [TCA: más allá del cuerpo. Cuando la obsesión se convierte en odio. Con Carlos. #Episodio189](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/practica-la-psicologia-positiva/episodio/1010584-tca-mas-alla-del-cuerpo-cuando-la-obsesion-se-convierte-en-odio-con-carlos) · 27 de mayo de 2026 · 31 min: ¡Bienvenido a un nuevo episodio de Practica la Psicología Positiva! 🎙️ 👉 Descarga aquí el contenido adicional de este episodio… - [Cómo el EMDR puede ayudarte a sanar el trauma. Con Beatriz Fernández. #Episodio188](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/practica-la-psicologia-positiva/episodio/1010585-como-el-emdr-puede-ayudarte-a-sanar-el-trauma-con-beatriz-fernandez-episodio188) · 20 de mayo de 2026 · 35 min · episodio 188: ¡Bienvenido a un nuevo episodio de Practica la Psicología Positiva! 🎙️ 👉 Descarga aquí el contenido adicional de este episodio… - [Cultura, deseo y agresión: lo que heredamos de la familia. Con Leticia Dolera. #Episodio187](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/practica-la-psicologia-positiva/episodio/1010586-cultura-deseo-y-agresion-lo-que-heredamos-de-la-familia-con-leticia-dolera) · 13 de mayo de 2026 · 31 min · episodio 187: ¡Bienvenido a un nuevo episodio de Practica la Psicología Positiva! 🎙️ 👉 Descarga aquí el contenido adicional de este episodio… - [Hiperdesconexión: Reconquista tu atención. Con Marta Romo. #Episodio186](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/practica-la-psicologia-positiva/episodio/1010587-hiperdesconexion-reconquista-tu-atencion-con-marta-romo-episodio186) · 6 de mayo de 2026 · 38 min · episodio 186: ¡Bienvenido a un nuevo episodio de Practica la Psicología Positiva! 🎙️ ¿Qué es la hiperdesconexión? 👉 Descarga aquí el contenido adicional de este episodio… - [Bienestar laboral: Contribución, propósito y burnout. Cn Rocío Trillo y Eva Herber. #Episodio185](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/practica-la-psicologia-positiva/episodio/1010588-bienestar-laboral-contribucion-proposito-y-burnout-cn-rocio-trillo-y-eva-herber) · 29 de abril de 2026 · 36 min · episodio 185: ¡Bienvenido a un nuevo episodio de Practica la Psicología Positiva! 🎙️ 👉 Descarga aquí el contenido adicional de este episodio… - [Duelo amoroso: entender el dolor para poder soltar. Con Myriam Arenillas y Miguel Bueno. #Episodio184](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/practica-la-psicologia-positiva/episodio/1010589-duelo-amoroso-entender-el-dolor-para-poder-soltar-con-myriam-arenillas-y-miguel) · 21 de abril de 2026 · 34 min · episodio 184: 🎙️ ¡Bienvenido a un nuevo episodio de Practica la Psicología Positiva! Dejar ir también es amar 🌹 👉 Descarga aquí el contenido adicional de este episodio… - [Autoestima vs Autocompasión. Con Isabel Rubio. #Episodio183](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/practica-la-psicologia-positiva/episodio/1010590-autoestima-vs-autocompasion-con-isabel-rubio-episodio183) · 14 de abril de 2026 · 43 min · episodio 183: 🎙️ ¡Bienvenido a un nuevo episodio de Practica la Psicología Positiva! Autoestima alta vs. autocompasión 💛 👉 Descarga aquí el contenido adicional de este episodio. En este… - [La IA es mi psicólogo. Con Eva Herber. #Episodio182](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/practica-la-psicologia-positiva/episodio/1010591-la-ia-es-mi-psicologo-con-eva-herber-episodio182) · 8 de abril de 2026 · 35 min · episodio 182: 🎙️ ¡Bienvenido a un nuevo episodio de Practica la Psicología Positiva! ¿Puede una inteligencia artificial sustituir a un psicólogo? 🤖🧠 👉 Descarga aquí el contenido adicional de… - [Adicciones actuales: ¿Qué te atrapa y por qué? Con Avelino Piedad #Episodio181](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/practica-la-psicologia-positiva/episodio/1010592-adicciones-actuales-que-te-atrapa-y-por-que-con-avelino-piedad-episodio181) · 1 de abril de 2026 · 41 min · episodio 181: 🎙️ ¡Bienvenido a un nuevo episodio de Practica la Psicología Positiva! ¿Por qué algunas conductas nos enganchan tanto, incluso cuando sabemos que nos están haciendo daño? 🧠 👉… - [¿Cómo tener conversaciones difíciles? Con Fátima Izquierdo. Episodio 180](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/practica-la-psicologia-positiva/episodio/1010593-como-tener-conversaciones-dificiles-con-fatima-izquierdo-episodio-180) · 25 de marzo de 2026 · 33 min · episodio 180: 🎙️ ¡Bienvenido a un nuevo episodio de Practica la Psicología Positiva! 👉 Descarga ⁠ aqu í ⁠ el contenido adicional de este episodio: https://www.iepp.es/capitulos-podcast/12370482… - [Autoconocimiento y crecimiento personal: la base para cualquier rol de influencia. Con Timanfaya Hernández. Episodio 179](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/practica-la-psicologia-positiva/episodio/1010594-autoconocimiento-y-crecimiento-personal-la-base-para-cualquier-rol-de-influencia) · 11 de marzo de 2026 · 35 min · episodio 179: 🎙️ ¡Bienvenido a un nuevo episodio de Practica la Psicología Positiva! 👉 Descarga ⁠ aqu í ⁠ el contenido adicional de este episodio: https://www.iepp.es/capitulos-podcast/12370482… - [Maximizando el rendimiento: cómo los atletas pueden potenciar sus fortalezas mentales y físicas. Con Jon Andoni Cintado. #Episodio178](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/practica-la-psicologia-positiva/episodio/1010595-maximizando-el-rendimiento-como-los-atletas-pueden-potenciar-sus-fortalezas-y) · 4 de marzo de 2026 · 37 min · episodio 178: ¡Bienvenido a un nuevo episodio de Practica la Psicología Positiva! 👉 Descarga ⁠ aqu í ⁠ el contenido adicional de este episodio: https://www.iepp.es/capitulos-podcast/12370482… - [Aprende a decir "no": entiende tus límites para vivir con más equilibrio. Con Beatriz Fernández. #Episodio177](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/practica-la-psicologia-positiva/episodio/1010596-aprende-a-decir-no-entiende-tus-limites-para-vivir-con-mas-equilibrio-con) · 25 de febrero de 2026 · 36 min · episodio 177: 🎙️¡Bienvenido a un nuevo episodio de Practica la Psicología Positiva! ¿Cuántas veces has dicho "sí" cuando por dentro todo gritaba "no"? En este episodio hablamos de límites , de… - [Soledad afectivo-sexual: qué pasa cuando nos cuesta vincularnos. (Movimiento VOLCEL). Con Andrea Martínez. #Episodio176](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/practica-la-psicologia-positiva/episodio/1010597-soledad-afectivo-sexual-que-pasa-cuando-nos-cuesta-vincularnos-movimiento-volcel) · 18 de febrero de 2026 · 35 min · episodio 176: 🎙️ ¡Bienvenido a un nuevo episodio de Practica la Psicología Positiva! ¿Y si la soledad afectivo-sexual no fuera un fracaso… sino una señal que merece ser escuchada? 💌 En este… - [Las emociones desagradables también ayudan: el lado útil el enfado, el miedo y el asco. Podcast #175](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/practica-la-psicologia-positiva/episodio/1010598-las-emociones-desagradables-tambien-ayudan-el-lado-util-el-enfado-el-miedo-y-el) · 11 de febrero de 2026 · 38 min · episodio 175: 🎙️¡Bienvenido a un nuevo episodio de Practica la Psicología Positiva! ¿Y si las emociones que más evitas fueran justo las que más te pueden ayudar? En este episodio arrancamos… - [El ruido en mi mente: La experiencia de vivir con TOC. Con Damián Alcolea. -podcast#174](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/practica-la-psicologia-positiva/episodio/1010599-el-ruido-en-mi-mente-la-experiencia-de-vivir-con-toc-con-damian-alcolea-podcast) · 10 de julio de 2025 · 39 min · episodio 23: 🎙️¡Bienvenido a un nuevo episodio de Practica la Psicología Positiva! ✨ El TOC (Trastorno Obsesivo Compulsivo) afecta profundamente a quienes lo padecen, y no siempre se comprende… - [Pasar de la vergüenza al orgullo: reapropiarte de las palabras que te avergüenzan. Con Paula Fernández. -podcast#173](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/practica-la-psicologia-positiva/episodio/1010600-pasar-de-la-verguenza-al-orgullo-reapropiarte-de-las-palabras-que-te-averguenzan) · 4 de julio de 2025 · 38 min · episodio 173: 🎙️¡Bienvenido a un nuevo episodio de Practica la Psicología Positiva! ✨ Cumplir los estándares de belleza supone una presión excesiva en las personas. Si entras dentro de ese… - [Inclusión y bienestar emocional en la diversidad. Con Carlota Arroway. -podcast #172](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/practica-la-psicologia-positiva/episodio/1010601-inclusion-y-bienestar-emocional-en-la-diversidad-con-carlota-arroway-podcast-172) · 26 de junio de 2025 · 35 min · episodio 172: 🎙️¡Bienvenido a un nuevo episodio de Practica la Psicología Positiva! ✨ Las personas LGTBIQ+ se han enfrentado a desafíos emocionales y psicológicos que han ido cambiando a la par… - [Racismo y bienestar: como construir resiliencia frente al odio. Con Sandra John. -podcast#171](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/practica-la-psicologia-positiva/episodio/1010602-racismo-y-bienestar-como-construir-resiliencia-frente-al-odio-con-sandra-john) · 19 de junio de 2025 · 39 min · episodio 171: 🎙️¡Bienvenido a un nuevo episodio de Practica la Psicología Positiva! ✨ El racismo produce mucho dolor emocional y psicológico en las personas que lo sufren. La falta de empatía… - [Más allá del fracaso: cómo superar la frustración y seguir creciendo. Con Manuel Burque. -podcast#170](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/practica-la-psicologia-positiva/episodio/1010603-mas-alla-del-fracaso-como-superar-la-frustracion-y-seguir-creciendo-con-manuel) · 12 de junio de 2025 · 42 min · episodio 170: 🎙️¡Bienvenido a un nuevo episodio de Practica la Psicología Positiva! ✨ Cuando imaginamos cómo va a ser nuestra vida tendemos a tener expectativas personales muy altas. Alcanzar a… - [Sentido del humor y masculinidad actual. Con David Pareja. -podcast#169](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/practica-la-psicologia-positiva/episodio/1010604-sentido-del-humor-y-masculinidad-actual-con-david-pareja-podcast-169) · 6 de junio de 2025 · 46 min · episodio 169: 🎙️¡Bienvenido a un nuevo episodio de Practica la Psicología Positiva! ✨ La masculinidad hegemónica tiene consecuencias emocionales en los hombres : desgaste emocional, relaciones… - [Por qué no funcionan las dietas. Con Beatriz Verdi. -podcast#168](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/practica-la-psicologia-positiva/episodio/1010605-por-que-no-funcionan-las-dietas-con-beatriz-verdi-podcast-168) · 30 de mayo de 2025 · 32 min · episodio 168: 🎙️¡Bienvenido a un nuevo episodio de Practica la Psicología Positiva! ✨ Una mala relación con la comida se produce cuando esta deja de cumplir su función principal de nutrición y… - [Cómo incrementar el amor propio y la confianza. Con Beatriz Fernández. -podcast#167](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/practica-la-psicologia-positiva/episodio/1010606-como-incrementar-el-amor-propio-y-la-confianza-con-beatriz-fernandez-podcast-167) · 22 de mayo de 2025 · 35 min · episodio 167: 🎙️¡Bienvenido a un nuevo episodio de Practica la Psicología Positiva! ✨ Quererse a uno mismo, respetarse y autocuidarse es muy importante. Sin embargo, a veces mirarse en el… - [Episodio 15: Cambiando la perspectiva del dolor: Técnicas para tomar distancia del sufrimiento emocional. Con Andrés Andrades. -podcast#165](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/practica-la-psicologia-positiva/episodio/1010607-episodio-15-cambiando-la-perspectiva-del-dolor-tecnicas-para-tomar-distancia-del) · 16 de mayo de 2025 · 44 min · episodio 165: 🎙️¡Bienvenido a un nuevo episodio de Practica la Psicología Positiva! ✨ "Ante el trauma psíquico; acompañar a las personas a que alcancen su bienestar emocional". Andrés Andrade… - [El humor: un gran salvavidas. Con Isabel Rey. -podcast#165](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/practica-la-psicologia-positiva/episodio/1010608-el-humor-un-gran-salvavidas-con-isabel-rey-podcast-165) · 9 de mayo de 2025 · 37 min · episodio 165: 🎙️¡Bienvenido a un nuevo episodio de Practica la Psicología Positiva! ✨ El humor es una de nuestras grandes fortalezas.💪🏼 Puede usarse como una forma de evitar enfrentarnos o… - [Comunicación efectiva personal y profesional. Con Cristina Soria. -podcast#164](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/practica-la-psicologia-positiva/episodio/1010609-comunicacion-efectiva-personal-y-profesional-con-cristina-soria-podcast-164) · 1 de mayo de 2025 · 48 min · episodio 164: 🎙️¡Bienvenido a un nuevo episodio de Practica la Psicología Positiva! ✨ Todos conocemos la importancia de trasladar correctamente los mensajes que queremos trasmitir tanto en… - [Liderazgo positivo: Claves para un liderazgo basado en la empatía y la inteligencia emocional. Con Alba Díaz. -Podcast#163](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/practica-la-psicologia-positiva/episodio/1010610-liderazgo-positivo-claves-para-un-liderazgo-basado-en-la-empatia-y-la-emocional) · 24 de abril de 2025 · 44 min · episodio 163: 🎙️¡Bienvenido a un nuevo episodio de Practica la Psicología Positiva! ✨ Solemos asociar el liderazgo con el poder y la jerarquía, pero esa es una visión que ha quedado obsoleta… - [Terapia positiva de parejas: gestión emocional para parejas exitosas. Con Myriam Arenillas. Podcast #162](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/practica-la-psicologia-positiva/episodio/1010611-terapia-positiva-de-parejas-gestion-emocional-para-parejas-exitosas-con-myriam) · 17 de abril de 2025 · 31 min · episodio 162: 🎙️¡Bienvenido a un nuevo episodio de Practica la Psicología Positiva! ✨ Suele hablarse de terapia de pareja como una especie de ultimátum cuando una relación tiene problemas que… - [Hiperactividad en adultos. Con la Dra Juncal Sevilla. -Podcast #161](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/practica-la-psicologia-positiva/episodio/1010612-hiperactividad-en-adultos-con-la-dra-juncal-sevilla-podcast-161) · 10 de abril de 2025 · 38 min · episodio 161: 🎙️¡Bienvenido a un nuevo episodio de Practica la Psicología Positiva! ✨ El trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad en Adultos (TDAH) no desaparece con la edad, pero… - [Princesas Disney y la idealización del amor. Con Sara Ruiz. -Podcast #160](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/practica-la-psicologia-positiva/episodio/1010613-princesas-disney-y-la-idealizacion-del-amor-con-sara-ruiz-podcast-160) · 3 de abril de 2025 · 38 min · episodio 160: 🎙️¡Bienvenido a un nuevo episodio de Practica la Psicología Positiva! ✨ Desde la psicología positiva el cine es un espacio maravilloso donde observar el uso de las fortalezas. El… - [Las necesidades de las generaciones X, millenials y Z en el trabajo. - Podcast #159](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/practica-la-psicologia-positiva/episodio/1010614-las-necesidades-de-las-generaciones-x-millenials-y-z-en-el-trabajo-podcast-159) · 27 de marzo de 2025 · 46 min · episodio 159: 🎙️¡Bienvenido a un nuevo episodio de Practica la Psicología Positiva! ✨ En el trabajo las distintas generaciones están condenadas a entenderse. Babyboomer, generación Y… - [Tercera ola de la Psicología Positiva ¿Cómo ha evolucionado? - Podcast #158](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/practica-la-psicologia-positiva/episodio/1010615-tercera-ola-de-la-psicologia-positiva-como-ha-evolucionado-podcast-158) · 20 de marzo de 2025 · 36 min · episodio 158: 🎙️¡Bienvenido a un nuevo episodio de Practica la Psicología Positiva! ✨ La tercera generación en la psicología positiva ofrece un enfoque nuevo y más profundo sobre la felicidad… - [Crianza positiva: Cómo fomentar la resiliencia y la inteligencia emocional en los niños. Con Silvia Álava - Podcast #157](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/practica-la-psicologia-positiva/episodio/1010616-crianza-positiva-como-fomentar-la-resiliencia-y-la-inteligencia-emocional-en-los) · 13 de marzo de 2025 · 47 min · episodio 157: 🎙️¡Bienvenido a un nuevo episodio de Practica la Psicología Positiva! ✨ La crianza en positivo es un enfoque educativo que se basa en el respeto, la empatía, la comunicación y el… - [Resiliencia y legado: Lecciones emocionales de mujeres que hicieron historia. Con Ángeles Taro. Podcast #156](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/practica-la-psicologia-positiva/episodio/1010617-resiliencia-y-legado-lecciones-emocionales-de-mujeres-que-hicieron-historia-con) · 6 de marzo de 2025 · 36 min · episodio 156: ¡Bienvenido a un nuevo episodio de Practica la Psicología Positiva! ✨ Con motivo del Día Internacional de la Mujer que se celebra el 8 de marzo, queremos hablar sobre la… - [Afrontar lo desconocido: Resiliencia en el diagnóstico de enfermedades raras. Con Susana Ramírez - Podcast #155](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/practica-la-psicologia-positiva/episodio/1010618-afrontar-lo-desconocido-resiliencia-en-el-diagnostico-de-enfermedades-raras-con) · 27 de febrero de 2025 · 38 min · episodio 155: 🎙️¡Bienvenido a un nuevo episodio de Practica la Psicología Positiva! ✨ 💙 Asumir las enfermedades raras es un desafío enorme. Normalmente son crónicas y suponen un antes y un… - [Abre la mente a los nuevos tipos de relación. Con Julia Openly Different -Podcast #154](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/practica-la-psicologia-positiva/episodio/1010619-abre-la-mente-a-los-nuevos-tipos-de-relacion-con-julia-openly-different-podcast) · 20 de febrero de 2025 · 38 min · episodio 154: 🎙️¡Bienvenido a un nuevo episodio de Practica la Psicología Positiva! ✨ Relación poliamorosa, relación abierta, relación no convencional…Todas ellas son formas de vinculación… - [Despertar la sexualidad consciente: Conexión emocional y física en las relaciones. Con Noemí Casquet - Podcast #153](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/practica-la-psicologia-positiva/episodio/1010620-despertar-la-sexualidad-consciente-conexion-emocional-y-fisica-en-las-relaciones) · 13 de febrero de 2025 · 46 min · episodio 153: 🎙️¡Bienvenido a un nuevo episodio de Practica la Psicología Positiva! ✨ La sexualidad consciente te permite disfrutar del sexo plenamente, presente y sin juicios. Noemí Casquet es… - [Aprende a regular las emociones desde las fortalezas personales. - Podcast #152](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/practica-la-psicologia-positiva/episodio/1010621-aprende-a-regular-las-emociones-desde-las-fortalezas-personales-podcast-152) · 6 de febrero de 2025 · 36 min · episodio 152: 🎙️¡Bienvenido a un nuevo episodio de Practica la Psicología Positiva! ✨ La regulación emocional es un desafío cotidiano. Nos cuesta estar en calma y factores como el estilo de… - [Meditación para DORMIR: Mindfulness para un sueño reparador](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/practica-la-psicologia-positiva/episodio/1010622-meditacion-para-dormir-mindfulness-para-un-sueno-reparador) · 24 de junio de 2022 · 11 min: A continuación, vas a disfrutar de una meditación realizada por la experta Instructora de Mindfulness del Instituto Europeo de Psicología Positiva Aroa Ruiz. Te invitamos a… - [Meditación Guiada para la ANSIEDAD: Mindfulness](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/practica-la-psicologia-positiva/episodio/1010623-meditacion-guiada-para-la-ansiedad-mindfulness) · 16 de junio de 2022 · 11 min: A continuación, vas a disfrutar de una meditación realizada por la experta Instructora de Mindfulness del Instituto Europeo de Psicología Positiva Aroa Ruiz. "Meditación para… - [Meditación Guiada para el ESTRÉS y Nervios: Mindfulness 😌](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/practica-la-psicologia-positiva/episodio/1010624-meditacion-guiada-para-el-estres-y-nervios-mindfulness) · 9 de junio de 2022 · 8 min: A continuación, vas a disfrutar de una meditación realizada por la experta Instructora de Mindfulness del Instituto Europeo de Psicología Positiva Aroa Ruiz. Haz una pausa ante el… - [Meditación Guiada para PRINCIPIANTES: Mindfulness](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/practica-la-psicologia-positiva/episodio/1010625-meditacion-guiada-para-principiantes-mindfulness) · 3 de junio de 2022 · 9 min: A continuación, vas a disfrutar de una meditación realizada por la experta Instructora de Mindfulness del Instituto Europeo de Psicología Positiva, Aroa Ruiz. Esta meditación es… - [Mindfulness adaptado a tus FORTALEZAS: Curso de Mindfulness #5](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/practica-la-psicologia-positiva/episodio/1010626-mindfulness-adaptado-a-tus-fortalezas-curso-de-mindfulness-5) · 26 de mayo de 2022 · 12 min: ¿Cómo adapto el Mindfulness a mí, a mi ritmo, a mi casa y a mis necesidades? La integración del mindfulness a nuestro estilo de vida es fundamental y de ahí surgen las conocidas… - [Beneficios del Mindfulness: Curso Práctico de Mindfulness #4](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/practica-la-psicologia-positiva/episodio/1010627-beneficios-del-mindfulness-curso-practico-de-mindfulness-4) · 19 de mayo de 2022 · 7 min: ¿Qué dice la ciencia sobre el Mindfulness? ¿Realmente funciona? ¿Qué mejoras se consiguen? El mindfulness se encuentra en constante análisis por parte de la comunidad científica… - [Mindfulness y Gestión Emocional: Curso Práctico de Mindfulness #3](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/practica-la-psicologia-positiva/episodio/1010628-mindfulness-y-gestion-emocional-curso-practico-de-mindfulness-3) · 12 de mayo de 2022 · 8 min: ¿Te cuesta manejar algunas emociones? ¿Y cuando meditas aparecen? Cuando quitamos el foco del exterior y lo ponemos en nosotr@s, aparecen emociones que también estaban… Más antiguos: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/practica-la-psicologia-positiva/episodios.md?pagina=2