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El Poder de la Gratitud - Podcast #3

Episodio de Practica la Psicología Positiva, de IEPP

· 29 min · Temporada 1, episodio 3

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Sobre este episodio

¿Qué efectos tiene la gratitud en la felicidad individual y en las personas que me rodean? ¿Cómo puedo ser más agradecid@? ¿Puedo pasarme de agradecid@? ¿Qué hago si me cuesta encontrar y sentir las cosas buenas que me ocurren? Bienvenido al tercer podcast de Practica la Psicología Positiva! En este podcast damos respuesta a estas y muchas otras preguntas donde profundizar y curiosear sobre temas relacionados con la Psicología Positiva y, sobre todo, donde te mostraremos cómo aterrizar la psicología a la acción para construir nuevos hábitos. El ejercicio que te ofrecemos esta semana tiene una validez empírica y te ayudará a entrenar tu cerebro para sentir de forma auténtica el agradecimiento.

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