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Cómo Conseguir una Autoestima Sana - Podcast #9

Episodio de Practica la Psicología Positiva, de IEPP

· 31 min · Temporada 1, episodio 9

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Sobre este episodio

¿Tienes una sana autoestima ? ¿Qué papel juega la comparación? ¿Sabes cómo cuidar tu lenguaje interno? ¡Bienvenido al noveno podcast de Practica la Psicología Positiva! En este podcast damos respuesta a estas y muchas otras preguntas donde profundizar y curiosear sobre temas relacionados con la Psicología Positiva y, sobre todo, donde te mostraremos cómo aterrizar la psicología a la acción para construir nuevos hábitos. El ejercicio que te ofrecemos esta semana es una metáfora para frenar el diálogo interno negativo que tanto influye la autoestima.

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