# Cómo Conseguir una Autoestima Sana - Podcast #9

Episodio de [Practica la Psicología Positiva](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/practica-la-psicologia-positiva), de IEPP.

- Publicado: 30 de mayo de 2019
- Duración: 31 min
- Temporada 1, episodio 9
- Audio: https://traffic.libsyn.com/secure/practicapsicologiapositiva/PODCAST_9_-_AUTOESTIMA_FINAL.mp3?dest-id=1093187
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/practica-la-psicologia-positiva/episodio/1010777-como-conseguir-una-autoestima-sana-podcast-9

## Sobre este episodio

¿Tienes una sana autoestima ? ¿Qué papel juega la comparación? ¿Sabes cómo cuidar tu lenguaje interno? ¡Bienvenido al noveno podcast de Practica la Psicología Positiva! En este podcast damos respuesta a estas y muchas otras preguntas donde profundizar y curiosear sobre temas relacionados con la Psicología Positiva y, sobre todo, donde te mostraremos cómo aterrizar la psicología a la acción para construir nuevos hábitos. El ejercicio que te ofrecemos esta semana es una metáfora para frenar el diálogo interno negativo que tanto influye la autoestima.

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