Aprender a decepcionarme-Podcast #146
Sobre este episodio
¿Qué emociones lleva asociada a la decepción?¿Hasta qué punto las decepciones dependen de un@ mism@? ¿Qué fortalezas se relacionan con la decepción? ¿Cuál de nuestras fortalezas puede ser necesario equilibrar si nos decepcionamos a menudo? ¿Qué tips podríamos tener en cuenta para conseguir convertir ese malestar en aprendizaje? Te damos la bienvenida al podcast 146 de Practica la Psicología Positiva! En este podcast damos respuesta a estas y muchas otras preguntas donde profundizar y curiosear sobre temas relacionados con la Psicología Positiva y, sobre todo, donde te mostraremos cómo aterrizar la psicología a la acción para construir nuevos hábitos. Hoy hablaremos de la decepción, el modo en que nos afecta y cuáles son las fortalezas que deberíamos potenciar para sobrellevar estas frustraciones de la mejor manera convirtiéndolo en aprendizaje. Fuentes: What do we talk about when we talk about disappointment? Distinguishing outcome-related disappointment from person-related disappointment Disappointment With God and Well‐Being: The Mediating Influence of Relationship Quality and Dispositional Forgiveness Manual de ejercicios de psicología positiva aplicada