# Aprender a decepcionarme-Podcast #146

Episodio de [Practica la Psicología Positiva](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/practica-la-psicologia-positiva), de IEPP.

- Publicado: 10 de marzo de 2022
- Duración: 22 min
- Temporada 5, episodio 146
- Audio: https://traffic.libsyn.com/secure/practicapsicologiapositiva/PODCAST_146_-_AUDIO_FINAL.mp3?dest-id=1093187
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/practica-la-psicologia-positiva/episodio/1010637-aprender-a-decepcionarme-podcast-146

## Sobre este episodio

¿Qué emociones lleva asociada a la decepción?¿Hasta qué punto las decepciones dependen de un@ mism@? ¿Qué fortalezas se relacionan con la decepción? ¿Cuál de nuestras fortalezas puede ser necesario equilibrar si nos decepcionamos a menudo? ¿Qué tips podríamos tener en cuenta para conseguir convertir ese malestar en aprendizaje? Te damos la bienvenida al podcast 146 de Practica la Psicología Positiva! En este podcast damos respuesta a estas y muchas otras preguntas donde profundizar y curiosear sobre temas relacionados con la Psicología Positiva y, sobre todo, donde te mostraremos cómo aterrizar la psicología a la acción para construir nuevos hábitos. Hoy hablaremos de la decepción, el modo en que nos afecta y cuáles son las fortalezas que deberíamos potenciar para sobrellevar estas frustraciones de la mejor manera convirtiéndolo en aprendizaje. Fuentes: What do we talk about when we talk about disappointment? Distinguishing outcome-related disappointment from person-related disappointment Disappointment With God and Well‐Being: The Mediating Influence of Relationship Quality and Dispositional Forgiveness Manual de ejercicios de psicología positiva aplicada

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