100. Presencia, Aceptación y Autocompasión: Los 3 Pilares Esenciales Hacia La Paz Interior, con el Dr Juán García Armengol (en directo)
Sobre este episodio
¿Es lo mismo aceptar que conformarse?¿Por qué tengo miedo a morir?¿Qué hago para estar más presente en el día a día si no soy capaz de meditar? En esta entrevista grabada en directo en Valencia con el Dr Juán García Armengol, exploramos la presencia, la aceptación y la autocompasión como elementos clave hacia la paz interior, y cómo incorporarlos en el día a día para salir de los bucles mentales y navegar lo que sea que la vida nos ponga delante con confianza y desde la calma. Al principio Juán nos guía por una meditación musical con la canción 'A small measure of peace' de Hans Zimmer, y al final hacemos una ronda de preguntas que prometen no dejarte indiferente. ¡Que lo disfutes! Si quieres venir al próximo podcast en directo el 19 de diciembre en Valencia y recibir recursos gratuitos de autoconocimiento y meditación suscríbete a la newsletter aquí .