104. ¡Tu EGO Te Habla! El Secreto Para La Gestión EMOCIONAL y 3 Preguntas Clave Para Liberarte De Cualquier BUCLE MENTAL, Con Andrea Guijarro.
Sobre este episodio
¿Sabías que las emociones negativas son mensajes de tu ego que te impiden avanzar? Andrea Guijarro es psicoterapeuta, chef de alimentación energética y fundadora de la escuela de autoconocimiento Andrea Guijarro. Ha escrito el libro 'Dime qué comes y te diré por qué lloras', y organiza eventos y retiros donde enseña a miles de personas a liberarse de su condicionamiento y a vivir sin miedo a vivir. Andrea nos cuenta cómo una vivencia familiar le llevó a caer en un TCA extremo, y cómo gracias al estudio del ego pasó de múltiples intentos de suicidio a conectar con su amor propio y convertirse en una de las voces líderes en autoconocimiento y desarrollo personal en España. En este episodio hablamos sobre: Cómo distinguir entre el ego y la intuición Cómo gestionar tus emociones ante y volver a la calma ante cualquier situación La herencia de los traumas y cómo salir de ellos La sombra y el oro de la sombra Las 3 preguntas clave para salir de bucles mentales y tomar decisiones con confianza El secreto para dejar atrás el miedo y vivir con más paz interior Esta conversación te ayudará a entender cómo tu historia del pasado se representa en tus acciones del presente, y te dará las claves para gestionar tus emociones y cambiar los miedos que hoy te limitan por la fuerza y la confianza que te lleven hacia tu paz interior. ------ RECURSOS EXTRAS -Conecta con Andrea y descubre su libro y eventos en www.adreaguijarro.es -Suscríbete a mi newsletter semanal de autoconocimiento en elenadevis.substack.com