# 104. ¡Tu EGO Te Habla! El Secreto Para La Gestión EMOCIONAL y 3 Preguntas Clave Para Liberarte De Cualquier BUCLE MENTAL, Con Andrea Guijarro.

Episodio de [Positivamente Presente con Elena Devís](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/positivamente-presente-con-elena-devis), de Elena Devís.

- Publicado: 10 de febrero de 2025
- Duración: 1 h 12 min
- Audio: https://anchor.fm/s/83a66a5c/podcast/play/98060625/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-1-5%2F738ac694-8b4f-ad03-64ff-b2cbd8422201.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/positivamente-presente-con-elena-devis/episodio/2232639-104-tu-ego-te-habla-el-secreto-para-la-gestion-emocional-y-3-preguntas-clave-de

## Sobre este episodio

¿Sabías que las emociones negativas son mensajes de tu ego que te impiden avanzar? Andrea Guijarro es psicoterapeuta, chef de alimentación energética y fundadora de la escuela de autoconocimiento Andrea Guijarro. Ha escrito el libro 'Dime qué comes y te diré por qué lloras', y organiza eventos y retiros donde enseña a miles de personas a liberarse de su condicionamiento y a vivir sin miedo a vivir. Andrea nos cuenta cómo una vivencia familiar le llevó a caer en un TCA extremo, y cómo gracias al estudio del ego pasó de múltiples intentos de suicidio a conectar con su amor propio y convertirse en una de las voces líderes en autoconocimiento y desarrollo personal en España. En este episodio hablamos sobre: Cómo distinguir entre el ego y la intuición Cómo gestionar tus emociones ante y volver a la calma ante cualquier situación La herencia de los traumas y cómo salir de ellos La sombra y el oro de la sombra Las 3 preguntas clave para salir de bucles mentales y tomar decisiones con confianza El secreto para dejar atrás el miedo y vivir con más paz interior Esta conversación te ayudará a entender cómo tu historia del pasado se representa en tus acciones del presente, y te dará las claves para gestionar tus emociones y cambiar los miedos que hoy te limitan por la fuerza y la confianza que te lleven hacia tu paz interior. ------ RECURSOS EXTRAS -Conecta con Andrea y descubre su libro y eventos en www.adreaguijarro.es -Suscríbete a mi newsletter semanal de autoconocimiento en elenadevis.substack.com

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