E4: ¿QUÉ HAGO CON LO QUE SIENTO? con Yolanda Arroyo

¿A poco no te pasa que sientes algo fuerte… y no sabes ni qué es, ni cómo ponerle nombre, ni qué hacer con eso? En este episodio platicamos con Yolanda Arroyo , psicoterapeuta, maestra y gran amiga, sobre eso que a veces nos rebasa: los sentimientos. ¿Por qué a veces nos da miedo sentir? ¿De dónde vienen esas emociones que no se ven pero que sí nos sacuden por dentro? ¿Cómo empezar a entender lo que nos pasa emocionalmente sin bloquearnos ni tragárnoslo? Una conversación profunda, cálida y honesta donde hablamos de lo que sentimos todos, aunque a veces no sepamos decirlo. Ideal para quienes quieren empezar a escucharse más y juzgarse menos.