# E4: ¿QUÉ HAGO CON LO QUE SIENTO? con Yolanda Arroyo

Episodio de [¿Por qué soy así? Consuelo y Marina](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/por-que-soy-asi-consuelo-y-marina), de ¿Por qué soy así?.

- Publicado: 26 de junio de 2025
- Duración: 31 min
- Temporada 1, episodio 4
- Audio: https://anchor.fm/s/104891840/podcast/play/104692940/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-5-26%2F402879906-44100-2-abfab281d17ce.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/por-que-soy-asi-consuelo-y-marina/episodio/6442096-e4-que-hago-con-lo-que-siento-con-yolanda-arroyo

## Sobre este episodio

¿A poco no te pasa que sientes algo fuerte… y no sabes ni qué es, ni cómo ponerle nombre, ni qué hacer con eso? En este episodio platicamos con Yolanda Arroyo , psicoterapeuta, maestra y gran amiga, sobre eso que a veces nos rebasa: los sentimientos. ¿Por qué a veces nos da miedo sentir? ¿De dónde vienen esas emociones que no se ven pero que sí nos sacuden por dentro? ¿Cómo empezar a entender lo que nos pasa emocionalmente sin bloquearnos ni tragárnoslo? Una conversación profunda, cálida y honesta donde hablamos de lo que sentimos todos, aunque a veces no sepamos decirlo. Ideal para quienes quieren empezar a escucharse más y juzgarse menos.

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