E24: ¿Y si el ejercicio fuera tu terapia? DANIEL INTRIAGO
Sobre este episodio
¿Y si entrenar fuera tu forma de terapia? En este episodio platicamos con Daniel Intriago sobre lo que el ejercicio hace en la mente: disciplina, flow, frustración, autoexigencia y esa sensación de “si no entreno, me falta algo”. 📌 Cuéntanos: ¿qué te regula a ti cuando estás estresad@? Si este episodio te gustó, compártelo y síguenos para escuchar los que vienen.