E72 - Collage. Beneficios terapéuticos con Ernesto Muñiz

Sabemos que el arte es una forma muy útil de expresión de nuestros estados emocionales y procesos mentales, ya que al no requerir de la palabra hace que se active la creatividad y se pueda transformar la emoción en una obra tangible. La pintura, la escultura, la música, etc. se utilizan muchas veces con este objetivo. En este episodio, tenemos otro tipo de expresión artística que nos ayuda a lo mismo, el Collage, e invitamos a Ernesto Muñiz (@munizer) a que nos cuente de su historia y cómo es que el collage ha impactado en su vida personal y profesional. salud mental, psicología, terapia psicológica, necesito terapia, bienestar emocional, autoconocimiento, autocuidado, ansiedad, depresión, señales para ir a terapia, psicoterapia, ayuda emocional, mente sana, desarrollo personal, podcast de psicología, Adriana Gonzáles, Yolanda Badillo, emociones, salud emocional, terapia funciona.