Episodios de ¿Por qué nadie lo dijo?
140 episodios · del más reciente al más antiguo
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¿Qué pasa cuando el dolor emocional se vuelve tan intenso que parece que ya no hay salida?
En este episodio de ¿Por qué nadie lo dijo? hablamos sin tabúes sobre el suicidio: qué puede llevar a una persona a una crisis, cuáles son algunas señales de alerta, qué mitos…
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¿Tu Mejor Confidente Ya No Es Humano? IA, Emociones y Soledad
Por qué cada vez más personas están recurriendo a las inteligencias artificiales para hablar de sus emociones? En este episodio de ¿Por Qué Nadie Lo Dijo? analizamos un fenómeno…
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T3.E4 HOENSTIDAD RADICAL O EXHIBICIONISMO EMOCIONAL
¿Compartirlo todo en redes sociales nos ayuda a sanar… o solo convierte la salud mental en espectáculo? En este episodio analizamos la nueva estética emocional de internet…
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T3.E3 - El Caso Noelia: ¿Cuánto puede sostener una persona?
La historia de Noelia no es cómoda, pero es profundamente humana. En este episodio analizamos desde una perspectiva clínica y terapéutica el caso de esta joven española que, tras…
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T3 E2. El Abismo del Cambio
¿Por qué cambiar puede sentirse peor antes de mejorar? Cuando decides dejar un hábito, terminar una relación o transformar tu vida, tu cerebro entra en alerta: la incertidumbre se…
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Regreso Digital T3 E1
Suecia da un giro radical: retira las pantallas en escuelas primarias tras evidencias de impacto negativo en lectura, atención y desarrollo cognitivo. En este episodio analizamos…
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EP134 - Modo Ruptura con Adriana González y Yolanda Badillo
¿Qué es lo peor que puede pasar si terminas tu relación? Tu mente te miente: el verdadero enemigo no es la soledad, sino el miedo paralizante a la incertidumbre y la abstinencia…
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EP. audio 133_DINERO Y FAMILIA Clip
E133- Creencias que Cuestan ¿Por qué el dinero siempre te genera ansiedad? En este episodio, exploramos la relación emocional con el dinero y cómo tus hábitos financieros actuales…
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E132 - La Ciencia de la Paz con Adriana González y Yolanda Badillo
¿Y si te dijéramos que la paz mental no es solo un ideal, sino una habilidad que puedes entrenar? En este episodio, exploramos la neurociencia de la paz, desvelando qué sucede en…
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E131 - El Eco del Trauma con Adriana González y Yolanda Badillo
El Trastorno de Estrés Postraumático (TEPT) no es solo un mal recuerdo; es una herida invisible que se queda en el cuerpo, las emociones y la mente.En este episodio, exploramos la…
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E130 - La crisis de los 40`s Con Adriana González y Yolanda Badillo
La crisis de los 40 no es un mito ni debería de ser algo que temer, es un despertar. En este episodio, exploramos el profundo viaje de la mediana edad. Analizamos las diferencias…
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E129 - Tu Mejor Inversión con Adriana González y Yolanda Badillo
¿Te has preguntado si es momento de buscar terapia? En este episodio, desmitificamos la salud mental y te damos una guía honesta y clara sobre cuándo, por qué y cómo dar el primer…
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E128 - De la Casa a la Escuela con Adriana González y Yolanda Badillo
En este episodio, exploramos la gran aventura de la primera vez en la escuela que es un paso importante para toda la familia, no solo para los niñxs. Analizamos el proceso de…
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E127 - Regreso sin Estrés con Adriana González y Yolanda Badillo
Las vacaciones terminaron, pero la sensación de paz no. En este episodio, exploramos el "síndrome postvacacional", ese retorno agridulce a la rutina que deja a muchos sintiéndose…
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E126 - Cerebro Artificial con Adriana González y Yolanda Badillo
La Inteligencia Artificial ya no es el futuro, ¡es nuestro presente! Pero, ¿cómo está impactando realmente en tu mente, tus emociones y tus relaciones? En este episodio…
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E125 - Pioneros del Bienestar con Adriana González y Yolanda Badillo
¿Alguna vez has sentido la necesidad de buscar ayuda profesional para tu bienestar mental, pero te has preguntado cómo reaccionaría tu familia? En este capítulo, exploramos la…
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E124 - La paradoja del miedo con Adriana González y Yolanda Badillo
¿Qué pasa cuando el miedo no paraliza, sino que guía? En este episodio, exploramos la paradoja del miedo: esa emoción tan humana que puede protegernos, pero también impedirnos…
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E123 - Final de temporada con Yolanda Badillo, Adriana González y Cha Eskasan
En este episodio, exploramos el desafío universal de cerrar ciclos, ya que este episodio marca el final de una temporada del podcast. Descubriremos por qué este proceso nos genera…
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E122 - Día mundial de la viuda con Yolanda Badillo y Adriana González
En este episodio hablaremos sobre una realidad que afecta a millones: la viudez femenina. Exploraremos lo que sucede física, mental y emocionalmente cuando se pierde a la pareja…
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E121 - Nuevas Paternidades con Arturo Arellano
En este episodio hablamos de las nuevas formas de ser papá en un mundo que está cambiando. Exploramos cómo muchos hombres hoy están criando desde el afecto, la conciencia…
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E120 - Tipos de maltrato infantil con Adanary Magallán y Dr. Arturo Soria
En este episodio hablamos sobre el maltrato infantil: qué es, qué tipos existen, cómo se manifiesta y por qué muchas veces pasa desapercibido, incluso en entornos cercanos…
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E119 - Tabaquismo y salud mental con Yolanda Badillo y Adriana González
En este episodio exploramos por qué el tabaco se convierte en una adicción tan fuerte, qué ocurre en el cerebro, en las emociones y en el cuerpo cuando fumas, y cómo afecta tu…
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E118 - Peligros del multitasking con Yolanda Badillo y Adriana González
En este episodio vamos a hablar de algo que muchxs hacemos sin pensar: El multitasking, esa costumbre de hacer varias cosas “al mismo tiempo” que parece útil, pero que en realidad…
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E117 - Clima y Salud Mental con Yolanda Badillo y Adriana González
¿Te has sentido más irritable durante las olas de calor? ¿O con menos energía cuando el clima está frío y oscuro? No estás solo. El clima no es solo un fondo externo: es un…
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E116 - La Familia y el diagnóstico con Analía Pelegrín y Mónica Acosta
Cuando una familia recibe el diagnóstico de una enfermedad compleja o crónica —de salud física o mental (como esquizofrenia, trastornos del ánimo, autismo, etc.)— el impacto no…
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E115 - Educación socioemocional en los niñ@s con Fabiola Orea
La educación socioemocional es una de las bases más poderosas y necesarias del desarrollo infantil. En el episodio de hoy, hablamos con Fabiola Orea, que nos explica que este…
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E114 - Jugando y sanando con Angélica Buchán
En este episodio exploramos el poder terapéutico del juego como lenguaje emocional y herramienta de sanación. Hablamos sobre los orígenes de la Terapia de Juego, cómo y por qué…
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E113 - Efecto terapéutico de la lectura con Yolanda Badillo y Adriana González
¿Alguna vez un libro te encontró justo en el momento en que más lo necesitabas? ¿Te pasó que una historia te hizo sentir menos sol@, o te ayudó a entender algo que no podías poner…
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E112 - Hablemos de Felicidad con Yolanda Badillo y Adriana González
Todos queremos ser felices, pero ¿qué significa realmente ser feliz? ¿Es solo una emoción pasajera o un estado permanente? ¿Los mexicanos somos suficientemente felices? En el…
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E111 - Las caras del trastorno bipolar con Hiram Ortega
¿Te imaginas vivir en una montaña rusa emocional sin bajarte nunca? Por un tiempo sientes que puedes con todo, pero después, te cuesta hasta levantarte de la cama. En este…
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E110 - Mirada psicológica a la serie”Adolescencia” con Yolanda Badillo y Adriana González
En el episodio de hoy, quisimos hablar de la nueva miniserie que estrenó Netflix y de la que todo mundo está hablando, llamada “Adolescence”. La trama es de un chico de 13 años…
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E109 - Hablando de Síndrome de down con Analía Pelegrin
El 21 de marzo se celebra el día Mundial del Síndrome de Down y con ese motivo quisimos abordar este tema. En algún episodio anterior nos acompañó Analía Pelegrin…
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E108 - Dia mundial del Sueño con el Dr. Andrés Barrera
El sueño es una necesidad fisiológica de los seres humanos imposible de suprimir. Además del descanso físico y mental que provee, tiene una infinidad de funciones que tienen que…
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E107 - Equilibrando el éxito con Alehira Orozco, Erika Schroeder y Pilar Gutiérrez
El 8 de Marzo se conmemora el día internacional de la mujer y con este motivo invitamos a tres mujeres que han alcanzado el éxito profesional, superando retos y con mucho trabajo…
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E106 - Ansiedad y depresión en adolescentes con Cecilia Perez
A pesar de que todos los seres humanos hemos pasado por la adolescencia, es relativamente reciente que esta etapa del desarrollo empezó a tomar relevancia en temas de salud…
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E105 - Experiencia con el Autismo con Marion Ochoa y Erika Carmona
A pesar de que el autismo fue descrito por primera vez en 1925, fue hasta el año 2008 en que las Naciones Unidas designa al 2 de abril El Día Mundial de Concienciación sobre el…
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E104 - ¿Me caigo bien? Amor propio con Yolanda Badillo y Adriana González
Por lo general, somos conscientes si los demás nos caen bien, si son valiosos para nosotros o si los respetamos pero, curiosamente, no solemos saber si hacemos esas cosas con…
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E103 - ¿Enamorad@, yo? con Yolanda Badillo y Adriana González
Normalmente sabemos qué es el enamoramiento porque lo sentimos pero, ¿alguna vez te has preguntado que es lo que pasa en tu mente y en tu cuerpo que provoca las sensaciones y el…
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E102 - Hiperconexión digital con Yolanda Badillo y Adriana González
La cantidad de tiempo que las personas pasan frente a las pantallas ha aumentado significativamente a lo largo de los años gracias al uso de dispositivos digitales como teléfonos…
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E101 - Cómo hablar de sexualidad con mi hij@ con Cecilia Pérez
La palabra sexualidad suele relacionarse solamente con tener relaciones sexuales o ser activo sexualmente, sin embargo, abarca muchísimas otras cosas que tienen que ver son la…
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E100 - Recapitulación de los 100 programas con Yolanda Badillo y Adriana González
En episodio de hoy festejamos en programa #100!! Hoy damos un recorrido por todo este contenido que hemos compartido con ustedes y desde distintos puntos de vista, ya sean…
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E99 - Sharenting con Yolanda Badillo y Adriana González
El término “sharenting” viene de las palabras en inglés “sharing” (compartir) “parenting” (crianza) y hace referencia al acto de los padres de compartir contenido sobre sus hijos…
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E98 - La fantasía en la mente con Yolanda Badillo y Adriana González
Usualmente cuando oímos en la palabra “Fantasía” pensamos en que es una asunto de niños y eso es verdad, sin embargo, también forma parte de la vida de los adultos aunque a veces…
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E97 - Salud mental y Fe con Yolanda Badillo y Adriana González
¿Alguna vez te has preguntado si las personas que tienen una práctica espiritual y lo que denominamos como fé, tienen mejor salud mental o si ésta tiene un papel en la salud en…
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E96 - Relaciones políticas Navideñas con Yolanda Badillo y Adriana González
La familia política forma parte importante de la pareja, tanto para el bienestar cuando hay una buena relación como para el malestar de la misma cuando las cosas no van muy bien…
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E95 - Límites en Adultos con Yolanda Badillo y Adriana González
La frase “poner límites” usualmente se usa en cuestiones de crianza con niños o adolescentes, sin embargo, a lo largo de la vida es una habilidad que debemos perfeccionar porque…
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E94 - Normalizando la violencia con Yolanda Badillo y Adriana González
Vivir en un ambiente violento o estar expuesto a situaciones violentas con frecuencia, puede provocar que se aprendan y repitan esas formas de afrontamiento en los integrantes de…
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E93 - Sensibilizando la Discapacidad con Analía Pelegrin
El 3 de diciembre es El Día Internacional de las Personas con Discapacidad y en este episodio quisimos hablar de eso. Analía Pelegrín nos explica mucho de lo que ha aprendido…
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EP92 - Psicoeducación con Marisol Ramírez
La psicoeducación es una herramienta terapéutica que busca informar a pacientes y familiares sobre una enfermedad, su tratamiento y pronóstico. A veces no se da el peso necesario…
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EP91 -Influencia de l@s herman@s con Yolanda Badillo y Adriana González
Los hermanos o hermanas son indudablemente una parte importante en el desarrollo de las personas. La relación que existe entre ellos, las herramientas que se aprenden en la…