Help! Quiero subir de peso!!!

No subo de peso aunque “como muchísimo” He oído esta frase infinidad de veces. Hoy voy a hablar del problema que encuentran muchas de esas personas que desde que tienen memoria siempre recuerdan haber sido extremadamente delgados, sin apenas grasa y por supuesto sin masa muscular. Esta constitución física o biotipo recibe un nombre: ectomorfo. Seguro que tienes amigos, sabes de alguien o simplemente tú estás encuadrado en este somatotipo. Si ese es tu caso, este episodio es para ti.