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Podcast: La pasión de Luis del Águila

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Sobre el podcast

Entrevistas en modalidad Podcast con corredores y deportistas aficionados que representan la esencia del entrenamiento: pasión, disciplina y aprendizaje. Luis del Águila conversa con atletas reales para descubrir cómo viven el proceso de entrenar, mejorar y disfrutar del deporte desde dentro. Un espacio para inspirar, reflexionar y entender el valor del esfuerzo cotidiano vinculado al deporte, y la salud.

Podcast: La pasión de Luis del Águila en cifras

Estado
Activo
Episodios
13
Primer episodio
20 de octubre de 2025
Último episodio
11 de octubre de 2026
Ritmo de publicación
1,0 al mes
Duración habitual
1 h 00 min
Idioma
Español

Evolución

Episodios publicados por mes

60nov 24oct 26nov 24: 0 episodiosdic 24: 0 episodiosene 25: 0 episodiosfeb 25: 0 episodiosmar 25: 0 episodiosabr 25: 0 episodiosmay 25: 0 episodiosjun 25: 0 episodiosjul 25: 0 episodiosago 25: 0 episodiossep 25: 0 episodiosoct 25: 1 episodiosnov 25: 1 episodiosdic 25: 1 episodiosene 26: 2 episodiosfeb 26: 1 episodiosmar 26: 0 episodiosabr 26: 1 episodiosmay 26: 0 episodiosjun 26: 0 episodiosjul 26: 0 episodiosago 26: 0 episodiossep 26: 0 episodiosoct 26: 6 episodios
13 episodios en los últimos 24 meses; el mes con más fue oct 26 (6).

Últimos episodios

  1. Running Lab | Fisiología de la contracción muscular aplicada al entrenamiento

    11 de octubre de 2026 · 2 h 11 min

    El sistema muscular está pensado para contraer, con la función final de ejercer fuerza. Al contrario de lo que ocurre con el resto de las células eucariotas, la célula muscular (fibra muscular) es multinucleada, con…

  2. Running Lab | Margen de mejora del rendimiento

    11 de octubre de 2026 · 15 min

    Margen de mejora del rendimiento deportivo en corredores. Episodio publicado originalmente el 4 de junio de 2022.

  3. Running Lab | Eficacia metabólica del entrenamiento

    11 de octubre de 2026 · 1 h 40 min

    Definimos el umbral láctico como valor de referencia en el entrenamiento, en el cual, un pequeño aumento de ritmo o de intensidad genera un aumento exponencial en los valores de lactato en sangre. Un gran aumento en la…

  4. Running Lab | Bienvenidos a Running Lab, conceptos generales

    11 de octubre de 2026 · 1 h 38 min

    Conceptos generales de Running Lab. Episodio publicado originalmente el 30 de abril de 2022.

  5. Maratón en 2:48 rodando a 5:30: así entrena Airam

    10 de octubre de 2026 · 30 min · T2 E1

    Airam Cabrera tiene 46 años, fue bodyboarder profesional durante más de 30 años y empezó a correr en 2022. Como casi todos, empezó con el "no pain, no gain": rodajes fuertes toda la semana, series sin estructura… y…

  6. Subcampeón del mundo de kilómetro vertical con 45 años (y sin pesas) | José Antonio Bellido

    9 de octubre de 2026 · 44 min · T2 E2

    Con 45 años, José Antonio Bellido se ha colgado la plata absoluta en el Mundial de kilómetro vertical, compitiendo contra corredores de 25 y 30. Empezó a correr hace unos 12 años viniendo del cicloturismo, pasó sus…

  7. Geles, barritas y sales: cómo usarlos bien en montaña

    11 de abril de 2026 · 1 h 11 min · T1 E7

    En este episodio del podcast de Luis del Águila hablamos con Nacho Mingo, corredor de montaña y fundador de Life's Your Dreams, sobre todo lo que realmente marca la diferencia en el rendimiento. Desde cómo superar una…

  8. La fuerza contada desde la experiencia por un "machaca"

    17 de febrero de 2026 · 1 h 01 min · T1 E6

    La conversación profundiza en el concepto de fuerza, destacando la importancia del control y la seguridad en el entrenamiento de fuerza. Explora el papel de la fuerza explosiva en personas mayores, la importancia de…

  9. Triatlón y maratón; la combinación que lo cambió todo

    9 de enero de 2026 · 53 min · T1 E5

    En este episodio charlo con Nicolás González , triatleta amateur con más de 20 años de experiencia, finisher de Ironman y medio Ironman, y reciente maratoniano en Valencia. Hablamos de su evolución deportiva y, sobre…

  10. Relojes y Entrenamiento; Oscar Cueto

    2 de enero de 2026 · 1 h 04 min · T1 E4

    Hoy hablamos de relojes deportivos para correr : qué datos sirven de verdad, cuáles generan más confusión y cómo utilizarlos para entrenar mejor y con más salud , sin volverte loco con métricas que no sabes interpretar…

Quién lo hace

Luis del Aguila

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